Porc cu sos de mustar si legume la abur

Gata doamnelor, e vremea sa va relaxati, sa agatati dietele in cui si sa nu va faceti griji legat de cum veti arata la plaja. Toata lumea sa faca loc, prietenul nostru porcul revine puternic! Iata o reteta pusa la cale cu un amic in timp ce mergeam hamesiti spre un restaurant. Pregatiti-va pentru cuvinte “interzise” cum ar fi “unt” (bleah!), “Muschi de porc” (yuck!), “Smantana lichida” (Dumnezeule, nu !!!), adunate intr-o combinatie excitanta pentru papilele voastre. Odiosul preparat l-am asortat cu legumele la abur – o concesie facuta celor ce transpira numarand calorii.

Pentru inceput, cautati macelaria voastra preferata muschi file de porc. Sa nu va fie frica de invelisul subtire de grasime, ala este adevaratul gust. Mai faceti rost de urmatoarele: o ceapa uscata sau doua fire de ceapa verde, patru catei de usturoi, cam 50g de unt, 200ml smantana dulce (de 15% sau 32%, cum va simtiti in stare; mie personal cea “de 32” nu-mi pica bine deloc), un borcan de mustar “a l’ancienne” (adica boabe).

In functie de preferinte, mai folosesc mustar clasic (si banal) sau Dijon. Orice-ar fi, incercati sa luati ceva de calitate. Ca si condimente – sare, piper si poate un pic de boia. Ca si alcool – un shot de brandy (pentru ca niciodata nu avem destul de alcool in mancare). Ca si garnitura – morcovi si pastarnac, facuti la abur (asta chiar nu sa va invat cum se face, este la mintea cocosului).

Intru pregatirea pentru gatit facem dupa cum urmeaza: spalam ceapa si o tocam marunt. Tocam marunt si usturoiul. Tragem aproape smantana si al doilea shot de brandy (ca pe primul l-ati dat pe gat, sunt convins de asta!). Muschiul de porc il taiem felii de aproximativ 1cm grosime si-l uscam bine cu prosoape de hartie. Ca o regula de aur – intotdeauna uscati carnea inainte so gatiti, indiferent ca e pe gratar sau, ca in cazul nostru, la tigaie. Facem rost de undeva de o tigaie destul de intinsa in care vom pregati totul si … ne apucam de treaba.

Punem tigaia la incins si aruncam in ea o nuca de unt si cam o lingura de ulei (ca sa nu se arda untul). Cand untul sa topit adaugam ceapa si usturoiul si le lasam la foc mediu vreo 5 minute, pana cand ceapa devine translucida; avem mare grija sa nu inceapa sa se rumeneasca.

Scoatem amestecul de-o parte pe o farfurie, mai aruncam in tigaie o nuca de unt si asteptam sa se topeasca. Lasam focul mai mic si prajim muschiul de porc in unt (Sfinte Sisoie, am zis “prajim in unt” !!!!) pana cand se rumeneste usor.

Cand carnea s-au facut, dam focul tare, ascultam cum clipoceste grasimea (Dumnezeule, “grasimea” !!) si flambam fripturile cu brandy. (Pentru flambat facem asa: turnam shot-ul de brandy peste carne apoi fie inclinam usor tigaia peste flacara astfel incat sa se aprinda ce-i in tigaie, fie dam foc cu un chibrit ca nu si rusine daca nu avem tehnica. In cel mai rau caz ne alegem cu sprancenele depilate). Cand brandy-ul sa stins scoatem fripturile separate pe o farfurie si aducem din nou in tigaie amestecul de ceapa cu usturoi.

Le lasam sa clipoceasca un pic in grasime apoi adaugam cei 200ml de smantana dulce si cateva linguri sanatoase de mustar. Adaugam sare si piper si lasam focul mic, astfel ca smantana sa clocoteasca molcom si sa se reduca.

Dupa vreo 5-10 minute smantana se reduce si ne lasa cu un amestec cremos pe care e bine sa-l gustam acum si sa-l mai dregem cu sare, piper, mustar (de ce nu?).

Deci: friptura – gata; sosul – gata; legumele – (sper ca) gata, tot ce ne mai ramane este sa asezam estetic pe farfurie mancarea si so garnisim cu ceva verdeturi. Eu am facut doua portii – una cu menta si una cu marar. Sosul de mustar combinat cu menta era … interesant, iar mararul … mararul este un clasic in viata!

Pofta buna si nu uitati – “Life’s too short to diet!”! Dar totusi, puteti incerca din cand in cand si un simplu orez cu legume !

Sfaturi cum sa fiti impreuna dupa divort

S-ar putea sa va surprinda rudele, dar re-aprinderea flacarii cu un sot divortat este mai frecvent decat credeti. Aflati cum sa o faceti ,,bine” a doua oara si faceti ca aceasta noua relatie (veche) sa functioneze din nou.

Daca esti impreuna cu barbatul cu care ai divortat si vrei sa stii mai bine cum sa aveti o relatie eficienta, citeste mai jos

Fa-o din motivele corecte

Nu face sexul motivul pentru care petreceti timp impreuna, sau motive ca banii si copii. Nu ridica nemultumiri vechi. Daca relatia va functiona, exista destul timp pentru a vorbi despre aceste lucruri, poate in fata unui profesionist instruit. Deocamdata, bucurati-va reciproc de voi.

Cunoaste-l ca si cum ar fi strain

Nu fiti prea ,,familiarizati” unul cu celalalt. Fii respectuoasa, amabila, grijulie si atenta … la fel cum ai fi cu oricine pe care incerci sa-l cunosti.

Distreaza-te

Mai mult decat orice, acum este momentul sa face-ti lucrurile pe care nu vi lea-ti permis niciodata, in timp ce erati casatoriti, desigur nu si site-ul https://escorte365.ro/. Chiar daca site-ul de escorte este distractive si avantajos, acum ca vrei sa creezi o relatie cu fostul trebuie sa fii fidela lui, si el la randul lui trebuie sa-ti fie fidel tie. Inainte de casatorie si cand a-ti fost despartiti a-ti fost liberi sa va distrati cum ati dorit, acum insa trebuie sa alegeti activitati pe care sa le impartasiti. Incercati restaurante noi. Acceptati o piesa de teatru. Mergeti la un lac. Faceti o drumetie in munti. Multe casatorii esueaza, deoarece cuplurile nu se distreaza prea mult impreuna. Asigura-te ca introduci o multime de momente bune, rasete grele, momente prostesti si bucurati-va unul de celalalt.

Iesi singura in oras

Asigura-te ca iesi singura, nu numai cu copiii sau cu prietenii. Desi s-ar putea simti mai confortabil sa ai un sustinator atunci cand voi doi decideti sa ,,incercati din nou”, include timpul singura, intr-un loc public, precum si in casa ta.

Intrerupe relatiile sexuale cat mai mult posibil

Asa este … fiti adolescenti si explorati toate modalitatile minunate de a fi intimi unul cu altul care nu duce la sarcina. Concentreaza-te pe excitare, nu pe orgasm si fa sa dureze mult. Iar daca doresti sa condimentezi relatia sexuala, puteti juca roluri, cum ar fi tu sa fii escorta si el partenerul de-o noapte. Focuseaza-te pe placere si uita de alte lucruri.

Alege ziua, impreuna cu partenerul, in care vei spune familiei si prietenilor ca sunteti impreuna

Poate provoca sentimente grele atunci cand unul dintre voi spune tuturor ca sunteti impreuna, cand partenerul tau nu era inca pregatit sa spuna la nimeni asta. Trebuie sa fiti ambii de acord cand spuneti altora ca sunteti iarasi impreuna.

Obtine consiliere in casatorie

Casatoria a esuat prima data dintr-un motiv. Poate ca ti-ai dat seama de acel motiv cand a aparut in continuare in alte relatii. Afla cum sa ai o casatorie pasionata si fericita care functioneaza. Daca va-ti despartit prima data din cauza infidelitatii cu femei sex Oradea, un terapeut de cuplu va poate ajuta relatia noua pe care vreti sa o create. Tratamentul bazat pe dovezi pentru suferinta conjugala este foarte eficient pentru a invata cuplurilor noi modalitati de a interactiona intre ei. Afla bine aceste noi modalitati si aplica-le in noua (veche) relatie.

Muta-te cu partenerul intr-un loc nou

Multi recunosc ca prima lor curte nu a fost suficient de mare si spatioasa. Nu presupune ca mutarea nu este un ,,angajament” real. Din nou, ia-o incet. Daca intentionati sa va recasatoriti, stabiliti o data. Nu sariti ambii in relatie, presupunand ca sunteti deja casatoriti, astfel incat de data aceasta ,,sa nu conteze”. Organizati o perioada de logodna, mergeti la consilierea cuplurilor, alege rochia si selectati pe cine veti invita la nunta. Este foarte important ca o comunitate sa va recunoasca (re) angajamentul fata de celalalt. Acesta nu ar trebui sa fie un gand ulterior. Fii la fel de serioasa cand te-ai casatorit cu fostul tau, precum ai fost (sau ar fi trebuit sa fii) prima data.

Un scurt ghid al vietii de noapte din Sibiu

Este dificil sa descrii Sibiul in cateva cuvinte, deoarece fiecare experienta este intotdeauna diferita. Cu toate acestea, cei care nu au fost niciodata la Sibiu vor fi incantati sa descopere un oras vibrant, plin de surprize pentru oaspetii sai, dar mai ales, un oras al diversitatii.

De la diversele grupuri etnice care locuiesc in aceasta zona pana la activitatile multiculturale care au lasat amprenta asupra acestui oras, Sibiul este un oras in care nu te poti plictisi niciodata. Daca sunteti curiosi sa aflati cum se distreaza oamenii din Sibiu dupa apusul soarelui, acest ghid va incerca sa va aduca cele mai bune restaurante, baruri si cluburi din fosta Capitala Culturala Europeana.

Restaurante

Sunteti pentru prima data la Sibiu? Atunci, trebuie sa incercati unele dintre cele mai bune restaurante din Sibiu, cu specialitate romaneasca. Printre cele mai bune locuri pentru a incerca niste sarmalute, mititei sau mamaliga cu branza si smantana inghesuite de papanasi intr-o atmosfera traditionala sunt Orasul, Casa Veche, Crama Sibiana, pe care le puteti gasi cu usurinta in centrul orasului. Preturile sunt bune, iar mancarea este absolut delicioasa. Daca inca nu sunteti indragostit de mancarea romaneasca, nu va faceti griji, puteti gasi cu usurinta multe restaurante aproape de centrul orasului care servesc pizza, paste, tot felul de fripturi si chiar mancare chinezeasca.

Baruri si cluburi

Dupa cum veti afla in curand , acest oras medieval are un farmec aparte: exista multe modalitati de a va distra, de a cunoaste oameni noi si de oportunitati excelente daca doriti sa descoperiti cealalta viata a orasului, viata de noapte. Trecerea de la un bar la altul nu numai ca va va ameti putin, dar va va oferi posibilitatea de a compara diferite baruri, pub-uri si terase, fiecare cu stilul sau particular: Time Out , Oldies Pub , Orphee Pub, Union Pub , Old friends Pub si multe altele sunt doar cateva dintre cele mai cunoscute locuri din centrul Sibiului daca aveti chef de petrecere, sex Sibiu sau distractie pana dimineata. Trece un alt loc, inca o ora si in curand veti descoperi ca este aproape miezul noptii, este timpul sa mergeti acasa si sa va odihniti sau sa continuati aventura in unele dintre cele mai rafinate cluburi din oras. Zebrano este unul dintre cele mai exclusiviste cluburi din Sibiu care isi primeste oaspetii intr-o atmosfera unica, cu un design uimitor si, mai ales, muzica excelenta. Liquid este un alt club important din Sibiu care invita frecvent DJ-i apreciati sa condimenteze putin lucrurile.

Treceti pe ringul de dans la Pure Passion, situat la Parcare Promenada Mall si veti observa imediat atmosfera captivanta a acestui loc. Cu diferiti DJ care joaca in functie de ziua pe care o vizitati, Pure Passion are o muzica excelenta, precum si oameni prietenosi care doresc sa aiba o noapte distractiva. Acest loc nu are un cod vestimentar, dar este totusi recomandat sa va imbracati frumos.

Cotton Club prezinta frecvent dansatori go-go si alte evenimente distractive, cum ar fi noaptea cu topless DJ. Va trebui sa va imbracati elegant atunci cand vizitati aceasta unitate, deoarece nu va vor permite sa intrati daca sunteti imbracat prea dezinvolt.

Iubitorii de muzica electronica sau de techno minimalist nu trebuie sa caute mai departe de Electro Club. Multi dintre cei mai buni DJ din Romania canta aici. De obicei, vineri este momentul in care clubul scoate primii 10 DJ din toata Romania.

Noptile trec foarte repede in Sibiu, mai ales cand te distrezi. Prin urmare, sfatul meu este sa incepeti sa rezervati o excursie la Sibiu si sa va bucurati de tot ceea ce acest oras minunat are de oferit oaspetilor sai.

Cum sa mentii o relatie la distanta

Astazi intrebarea multora este „Cum sa mentii o relatie la distanta?” Odata cu globalizarea, numarul de cupluri care, pentru studii sau munca, ajung intr-o relatie la distanta continua sa creasca. 

Studii recente despre dragostea la distanta sugereaza ca, spre deosebire de ceea ce se credea anterior, cuplurile care traiesc separat nu sunt capabile doar sa supravietuiasca la distanta fizica, ci prezinta si niveluri mai ridicate de satisfactie decat cuplurile „traditionale”, deoarece sunt obligati sa dezvolte strategii de comunicare mai sofisticate decat oamenii care isi impartasesc viata zilnic. Deci, indiferent daca v-ati intalnit pe un site de intalniri Iasi sau daca trebuie sa va mutati la sute sau mii de mile de jumatatea voastra, nu va panicati! Iata cateva sfaturi pentru mentinerea unei relatii sanatoase la distanta.

1. Fii sincer si realist.

Cine poate numara numarul de lacrimi varsate si promisiunile de dragoste eterna care au fost facute la aeroport cand v-ati despartit? Adevarul este ca, odata ce apele se calmeaza, este necesar sa fii sincer cu celalalt si cu tine insuti. Impreuna, va trebui sa evaluati daca relatia este cu adevarat sustenabila, daca valoarea timpului petrecut impreuna depaseste durerea sacrificiilor pe care va trebui sa le faceti, daca voi doi aveti o personalitate suficient de persistenta pentru a nu cadea pentru ea, usurinta de a uita si, mai presus de toate, daca ambii sunt dispusi sa suporte un astfel de efort.

2. Fii clar cu ce asteptari ai de la celalalt

Fiecare cuplu este un univers unic: ceea ce pentru unii reprezinta infidelitate, pentru altii, nu este. Unele cupluri aleg relatii deschise; altii decid sa ramana in exclusivitate monogama. Indiferent ce aleg, important este ca amandoi aveti clar ce asteptari aveti de la celalalt.

3. Evalueaza partea pozitiva.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale relatiilor la distanta este ca acestea permit dezvoltarea personala si independenta. Daca ati decis sa va separati temporar pentru a va urma visele si proiectele pe care fiecare dintre voi le-ati avut, nu pierdeti din vedere obiectivele pe termen lung pe care le-ati convenit.

4. Puneti relatia pe primul loc.

Fiecare relatie are nevoie de efort, dar acest lucru este esential mai ales intr-o iubire la distanta. Fie ca diferenta de timp, munca celuilalt si viata sociala separata sa va faca imposibil sa gasiti un moment convenabil pentru amandoi sa vorbiti pe Skype, FaceTime, Google Hangouts sau sa efectuati apeluri video pe Facebook.

5. Impartasiti mesele impreuna pe Skype.

In unele cazuri, fusurile orare nu sunt de partea noastra si inseamna ca atunci cand unul se trezeste, celalalt va dormi. Cand diferenta de timp o permite, incercati sa impartasiti o masa impreuna pe Skype, chiar daca asta inseamna ca unul ia pranzul si celalalt cina.

6. Distribuiti un cont Netflix sau sincronizati impreuna filmele pe care le vizionati.

Programe precum Gaze va vor permite sa incepeti filme sincronizate, astfel incat sa puteti rade si sa plangeti uitandu-va exact la aceleasi lucruri in acelasi timp. Ce mai bun decat o seara de film impreuna (cu floricele)?

7. Impartasiti instantanee mici momente din viata de zi cu zi.

Datorita iMessages, WhatsApp sau Facebook Messenger, acum este posibil sa trimiteti mesaje erotice, instantanee care sa-l anunte pe celalalt ca le aveti prezente in orice moment (fara a va goli buzunarul cu SMS-uri internationale). Ai vazut ceva pe raftul supermarketului care te-a facut sa te gandesti la el? S-a intamplat ceva amuzant si vrei sa-i spui? Mananci mancarea ta preferata? Anunta-l si ii vei inveseli ziua trasandu-i un zambet pe fata.

9. Fii prezent in momente cruciale.

Este ziua lui? Vorbeste-i pe Skype si ofera-i un tort cu o lumanare (desi, in cele din urma, ajungi sa-l mananci singur). A murit cainele? Ai un examen important?  Sunati pe Skype si faceti-l sa simta ca sunteti acolo. In cele din urma, toate acele momente in care ati stiut sa va sustineti reciproc in ciuda distantei, vor deveni cele mai bune amintiri.

Top 10 lacuri vulcanice

Lacurile vulcanice pot lua nastere din mai multe motive. Unul ar fi, pur si simplu, un crater plin cu apa. In alte cazuri, atunci cand un vulcan erupe, elibereaza o cantitate mare de magma si se formeaza o adancitura numita caldera, care se va umple ulterior cu apa. Caldera nu este altceva decat o camera de magma prabusita sub greutatea pamantului. In topul urmator, va vom prezenta 10 lacuri vulcanice, fiecare cu un trecut exploziv, un prezent frumos si maiestuos si, poate, un viitor devastator. Fiecare are propria poveste.

10. Lacul Ijen

Lacul Ijen s-a format pe un crater din estul insulei Java din Indonezia. Este localizat intr-un grup de stratovulcani, inauntrul vulcanului Ijen. Este un lac cu adancimea de 1 kilometru, care are o frumoasa culoare turcoaz. Este de asemenea un loc potrivit pentru mineritul de sulf. De altfel, lacul Ijen este cel mai mare lac cu acid sulfuric din intreaga lume.

9. Lacul Coatepeque

Coatepeque este un lac vulcanic din El Salvador. Se afla pe un crater format in urma unor serii de eruptii in urma cu 72.000, respectiv 50.000 de ani in urma. In urma acestor doua perioade s-au format conuri de zgura si domuri vulcanice, precum si zone intinse de lava in partea vestica a craterului. Coatepeque se afla in est si are o suprafata de 26 de kilometri patrati, facandu-l unul din cele mai intinse lacuri din El Salvador. De asemenea, lacul este inconjurat de gheizere si are in interiorul sau o insula, numita Teopan, unde au fost descoperite schituri mayase.

8. Lacul Towada

Towada este cel mai mare lac vulcanic din Japonia si ocupa pozitia a 12-a in topul celor mai largi lacuri de toate felurile din Tara Soarelui-Rasare. Este localizat pe gura unui vulcan activ, a carui ultima mare eruptie a avut loc acum 13.000 de ani. De fapt, lacul se situeaza pe doua cratere, pentru ca o eruptie usoara a facilitat aparitia unei noi caldere.

7. Lacul Katmai

Muntele Katmai este un complex stratovulcanic situat in sudul peninsulei Alaska. In centrul sau se afla un crater umplut cu apa, cu dimaterul de 4 kilometri. Caldera are o adancime de peste 2 kilometri si s-a format in urma eruptiei vulcanice din 1912, una din cele mai mari eruptii din secolul 20. Aceasta a durat 60 de ore si a avut loc, de fapt, la aproximativ 10 kilometri de munte, intr-o gura de aerisire vulcanica.

6. Lacul Laach

Lacul Laach s-a format in caldera vulcanului Laacher See din Germania. Orasele Koblenz, Bonn, Andernach si Mayern sunt cele care inconjoara aceasta zona vulcanica, despre care cercetatorii spun ca ar putea deveni din nou activa. Eruptia care a dus la formarea lacului a cauzat o adevarata racire globala acum aproximativ 13.000 de ani, iar tephra rezultata inca poate fi gasita in Europa.

5. Lacul Taupo

Taupo  este situat in nordul Noii Zeelande si este cel mai intins lac din aceasta tara. Ocupa o suprafata de 616 kilometri patrati si se crede ca ar fi aparut in urma cu 26.000 de ani. Eruptia care i-a dat nastere a fost una din cele mai mari din ultimii 69.000 de ani, avand gradul maxim, 8, pe scara VEI. In prezent, vulcanul este inactiv, dar se crede ca va izbucni in cateva sute de ani.

4. Lacul Toba

Toba s-a format pe o caldera uriasa din insula Sumatra, Indonesia. Ca si Taupo, acest lac vulcanic a aparut in urma unei eruptii de gradul 8 pe scara VEI, in urma cu 70.000 de ani. Aceasta a cauzat o iarna globala, in urma careia populatia din Africa Centrala si de Est, precum si cea din India, a pierit, afectandu-se astfel diversitatea genetica.

3. Lacul Crater

Lacul Clater se afla pe o caldera din zona central-sudica a statului Oregon din S.U.A. Are o uimitoare culoare albastru-inchis si o apa extrem de limpede. De asemenea, este atractia principala din parcul national care-i poarta numele. Nu prezinta semne ale poluarii si este considerat unul din cele mai pure corpuri de apa de pe suprafata Statelor Unite, intrucat se poate vedea clar inauntrul lui pana la 43 de metri adancime. Pe lacul Crater il gasim si pe “batranul lacului”, candva un copac intreg, acum doar un ciot, care are o vechime de aproape 100 de ani.

2. Lacul Raiului

Lacul Raiului se afla la granita dintre China si Coreea de Nord. Este situat inauntrul unei caldere si ocupa 9,8 kilometri patrati. Este un lac minunat, acoperit cu gheata din octombrie pana in iunie. Asa cum europenii il au pe Monstrul din Loch Ness, chinezii se tem de Monstrul de pe Lacul Tinachi, care-si are “casa” chiar pe craterul vulcanic.

1. Lacul Nyos

Lacul Nyos are o adancime de 2 kilometri si este bogat in dioxid de carbon. Acesta duce la transformarea apei in acid carbonic si la unele urmari devastatoare. De exemplu, in 1986, lacul a emanat un adevarat nor de dioxid de carbon, care a dus la sufocarea a peste 1.700 de oameni pe o raza de 25 de kilometri. Incidentul a reprezentat prima asfixiere in masa cauzata de un eveniment natural. Nyos a intrat in cartea recordurilor drept cel mai periculos lac din lume.

Minciuni care ni s-au spus despre sex

Mesajele pe care le primim despre sex de la parintii nostri, mass-media si institutiile educationale, sociale si religioase tind sa fie contradictorii si adesea de-a dreptul false. O modaliate de a combate minciunile care ni s-au spus despre sex este sa incepem sa le recunoastem.Sexul este genetic: este un joc de marionete si suntem norocosi daca suntem trasi de sfori din cand in cand.

Deoarece procrearea este legata de supravietuirea speciei noastre, oamenii de stiinta evolutionisti si psihologii deopotriva sustin ca intelegerea cea mai importanta a sexualitatii este cea care leaga comportamentul nostru sexual de procreare.

Astfel, ni se spune ca sexualitatea masculina este vorace si periculoasa, iar sexualitatea feminina este un efect secundar al nevoii femeilor de a avea copii si ca aspectele psihologice, emotionale si spirituale ale sexualitatii nu sunt la fel de importante precum cele genetice.

Exista in mod clar o componenta genetica a sexului, dar asta nu inseamna ca aceasta este cea mai utila sau “cea mai adevarata” perspectiva din care sa ne gandim la sexualitatea noastra.

Sexul este natural si simplu: ar trebui sa stii pur si simplu cum se faceSexul este natural, ni s-a spus, pentru ca trebuie sa-l facem sa supravietuim. Dar aceasta nu descrie cu acuratete ceea ce a devenit sexualitatea umana. Sexul poate fi instinctual pentru unii (in mod evident nu pentru toti), dar sexualitatea inseamna mai mult decat actul sexual, si nici o parte din ea nu vine atat de usor.

E ciudat ca suntem invatati sa indeplinim cele mai multe comportamente fundamentale ale omului (cum sa mancam, cum sa comunicam, cum sa mergem la baie), iar pe masura ce crestem invatam si unele mai complicate (cum sa citim, sa scriem, sa conducem o masina, sa ne indeplinim sarcinile la locul de munca) si totusi ar trebui sa stim pur si simplu cum sa facem sex.

Sexul tine de genuri: barbatii sunt nebuni dupa sex de pe Marte, iar femeile tandre si romantice de pe Venus

Aceasta minciuna ia mai multe forme:

femeile vor doar tandrete, barbatii vor sex vulgar; femeile sunt comunicatori sexuali, barbatii nu pot vorbi despre sentimentele lor sexuale; “sexul real” are loc intre un barbat si o femeie; barbatii si femeile nu pot fi niciodata prieteni, sexul le sta mereu in cale; barbatii vor sex tot timpul, femeile nu; barbatii sunt mai vizuali decat femeile cand vine vorba de excitarea sexuala.

Toate acestea sunt variatii ale marii minciuni ca sexul este 100% legat de genul nostru si ca noi toti suntem un singur gen (feminin sau masculin). Adevarul este ca modul in care gandim, simtim si de fapt facem sex este infinit mai complicat decat sa alegem prin care usa sa intram intr-o toaleta publica.

Sexul este spontan: nu vorbi despre asta, doar fa-o

Cand te gandesti la ea, aceasta minciuna despre sex nu are nici un sens. Daca sexul este menit sa fie ceva distractiv si interesant, ceva care te face sa te simti bine in corpul tau si cu tine insati, te face sa te simti iubita si implicata, de ce planificarea sexului ar fi vreodata un lucru rau?

Nu ar fi chiar placut sa stii vei avea parte de sex la sfarsitul unei zile grele? Totusi, ni se spune ca sexul este cel mai interesant atunci cand “se intampla”. In realitate, sexul rar “se intampla”. Este adevarat ca multe cupluri nu vorbesc despre sex inainte, dar asta nu inseamna ca unul (sau mai probabil ambii parteneri) nu se gandesc la el, nu se intreaba cand o vor face urmatoarea data si ce fel de sex va fi.

Mai mare inseamna mai bine, mai mult inseamna mai bine… mai bine inseamna si mai bine

Aceste declaratii sunt adevarate pentru unii oameni, uneori. Minciuna specifica ce ni se spune este ca aceste lucruri sunt adevarate pentru toata lumea, tot timpul. In realitate, oamenii au preferinte in privinta dimensiunilor care se schimba in functie de starea lor si de tipul de sex pe care vor sa-l faca. In mod similar, toti avem niveluri diferite ale dorintei sexuale si acestea se pot schimba pe parcursul lunii sau de-a lungul anilor.

O minciuna ceva mai contemporana ne spune ca ar trebui sa ajungem la sex de o calitate mai buna, ca ar trebui sa incercam lucruri noi, sa ne impingem pe noi si pe partenerii nostri peste limite pentru a atinge noi culmi ale sexului grozav. Unii cercetatori au subliniat ca aceasta atitudine competitiva poate avea efectul opus, facandu-ne sa ne simtim prost in legatura cu sexul pe care il facem.

Sexul este special: este un moment rar de transformare care vine numai din cand in cand

Pe de o parte, este adevarat ca sexul poate fi transformativ si ca unii dintre noi nu facem sex cat de des am dori. Pe de alta parte, sexul este un eveniment incredibil de comun si regulat. Totusi, multi dintre noi suntem crescuti ca ne gandim la sex ca la o resursa neregenerabila care este pe care sa se usuce.

Daca in schimb am pune sexul la locul lui, printre toate celelalte activitati ale vietii zilnice, precum si printre toate modalitatile prin care comunicam cu cei din jurul nostru, am putea resimti mai putin anxietate in privinta modului in care o facem, cand o facem, daca o facem cum trebuie si cu cine o facem. Sexul nu trebuie tratat cu manusi daca incepem sa-l spalam.

Exista o modalitate corecta si una gresita de a face sex

Indiferent ca ni se spune sa o facem cu altcineva (masturbarea nu este “sex real”), cu cineva de sex opus, sa o facem in pat, de 2,5 ori pe saptamana sau alte asemenea “reguli”, nu ducem lipsa de oameni care vor sa hraneasca minciuna potrivit careia exista numai una (sau doua) modalitati de a face sex.

Adevarul este ca nu exista reguli (dincolo de varsta si consimtamant) in privinta modului in care poti face sex sanatos si distractiv. Ori de care ori prinzi pe cineva ca incearca sa iti vanda gogoasa asta, refuza-l… Spune-i ca esti satula!

Sexul grozav este despre…

Despre tehnicile sexuale? Despre comunicarea sexuala? Este “scanteia”, lenjeria patului, jucariile sexuale sau vremea? Exista mii de carti cu “sex grozav” in titlu, fiecare oferindu-ti un flux nesfarsit de sfaturi despre ceea ce inseamna sex grozav. Nu e o minciuna ca poti avea parte de sex grozav, miciuna este ca ceea ce inseamna sex grozav pentru altcineva nu insemna neaparat si pentru tine sex grozav.

Sexul grozav probabil ca nu este ca o reteta de prajitura cu ciocolata care iti iese cel mai bine daca urmezi instructiunile. Sa inveti mai mult despre sex nu poate decat sa adauge plusuri la experienta ta despre sexul grozav, dar in absenta oricarei dovezi, iti vom spune ca sexul grozav se intampla atunci cand, intr-un mod unic, pui toate ingredientele sexualitatii impreuna, nu atunci cand urmezi pas cu pas o carte scrisa de cineva a carui principal scop este sa vanda cartea.

10 gustari vegetariene pe care le poti lua la munca

Ti-am pregatit o lista cu retete care ne-au cucerit, pentru ca sunt simplu de facut. Si daca nu ai tinut dieta de detoxifiere inainte de venirea iernii, poti sa incep acum.

Pranzuri pro-vegetariene

1. Pana intri in stadiul de a gati sau a pregati cu minutiozitate, poti sa-ti cumperi cateva foi de tortilla sau sa faci pite in casa. Pe acestea ai libertatea sa le umplu cu toate legumele care-ti fac tie cu ochiul. Acesta este unul dintre pranzurile perfecte de ambalat si luat la birou, asta daca nu esti o bloggerita celebra si lucrezi de acasa.

2. Pe urma pachetelele de primavara vegetariene sunt surorile mai mici ale pitelor de mai sus. Poti sa mananci mai multe si sunt perfecte daca nu pot sa-ti iei o ora libera la pranz – le savurezi in timp ce lucrezi.

Mai mult, aceste pachetele iti vor aduce aportul zilnic de nutrienti necesari pentru o dieta echilibrata. Apeleaza fara grija la castraveti, morcovi, dovlecei sau salata, fasole, mazare sau porumb la conserva. Ia-ti foaia de orez si treci la treaba.

3. Pastele cu avocado sunt delicioase. Daca mai adaugi si putine migdale, usturoi si lamaie nu-mi mai ramane decat sa-ti urez Bon Appetit! Totusi s-ar putea ca acest pranz sa nu-ti satisfaca foamea, asa ca i-ati si niste biscuiti din cereale integrale.

4. Ce ai zice de un sandwich vietnamez? Acesta, la origini, se numeste sandwich vegetarian Banh Mi si ai o adevarata varietate pentru al compune, insa eu propun: lamaita, sos de soia si cu tofu marinat in usturoi – nu are cum sa ti se fac dor de carne.

5. Pentru ca vegetarienii duc mereu o lupta de razbunare dulce cu papilele gustative, urmatoare reteta trebuie sa-i dedicati putin timp: sandwich cu naut si alge marine.

Suna un pic dubios, insa daca esti vegetarian mai mult ca sigur vrei sa incerci ceva mai special. Mie una acest sandwich imi aduce aminte de cel cu ton.

Fierbi nautul, il faci pasta de humus, adauga morcovi pentru un gust dulce, telina, otet, mustar si usturoi miraculos cat vrei tu. Dupa, inchei cu putina sare si piper. Normal, pentru ca aceasta pasta sa fie terminata, trebuie sa te incumeti sa o amesteci cu acele alge. Spor la ingurgitat.

6. Supa de mazare este una dintre alegerile cele mai dulci pentru un pranz satios. Daca ai timp pentru o adevarata supa de mazare, aceasta inseamna: telina, usturoi, morcovi, cartofi, busuioc si piper.

Pe de alta parte, daca vrei ceva servit rece, poti sa-ti faci o crema de mazare: fierbi boabele, dupa le zdrobesti in mixer si adauga condimente dupa gustul tau.

7. Nu sunt vegetariana, insa mi-ar placea ca macar o data sa fac urmatorul aperitiv: toast (paine neagra sau cu cereale) cu pasta de usturoi, avocado (zdrobit, acompaniat cu sare si un strop de ulei) si salsa verde ( sos verde facut din rosii mici verzi cu coriandru, ardei, ceapa si condimente).

8. Cum pentru vegetarieni tofu este un aliment de baza, am gasit si eu doua variante pentru a servi salata la pranz. Prima consta in a face tofu cum stiti voi mai bine, il maruntiti si apoi adauga sirop de artar, chimen, coriandru si sos de soia. A doua optiune este pentru cei care prefera tofu nefacut, cu muraturi putin picante si mustar.

9. Aproape de final, sa nu uitam de faimoasa salata Caesar vegetariana. De date aceasta nu aveti voie oua sau ton, insa folositi putina maioneza vegetariana, sos Worcestershire vegetarian si suc de lamaie ca sa nu devina prea gretos.

10. Daca te-ai atasat de naut, mai avem o ultima sugestie pentru o salata: jumatate de avocado, putin ulei, mustar, naut fiert, suc de lamaie si coriandru.

Va mai spun ca aceasta se numeste salata Tahimi, pentru ca la final se mai adauga un sos ce contine: 4 linguri de susan, 2 lingurite ulei de masline presat la rece, o jumatate de lamaie, sare si putina apa.

Pentru ca salata sa fie mai consistenta poate sa adaugati castraveti, morcovi si salata verde, alaturi de biscuiti din cereale integrale.

Ai nevoie de pretext pentru sex? Ajut-o sa se depileze!

Daca vrei sa-ti surprinzi iubita, nu ezita sa initiezi o partida de sex pornind de la banala epilare, activitate in care mainile tale pot imbina utilul cu placutul.

Dezmiarda-i picioareleFemeile vad uneori depilarea ca pe o obligatie care nu ne face neaparat placere, de aceea nu ne-ar deranja daca ne-ati da o mana de ajutor. Dragi barbati, atunci cand observati ca partenera nu a mai acordat atentie picioarelor pentru o vreme, luati-o in cabina de dus sau in cada si rasfata-o cu o depilare completa.

In primul rand, toarna apa peste tot corpul ei, pune putin spuma de ras pe picioare si apoi depileaza-o prin miscari lungi, de la glezne pana la genunchi.

In timp ce tu stai in cada, partenera ta isi poate sprijini piciorul de umarul tau si astfel o poti saruta dupa fiecare miscare de depilare sau ii poti suge obraznic degetele, dezmierdandu-i talpile. Cand termini de depilat picioarele, nu te opri la genunchi, continua si intre picioare.

Saruta-i picioarele si suge-i degetele cand ii depilezi picioarele

Freaca-i clitorisul cu degetul

In primul rand, imagineaza-ti ce fel de coafura intima vrei sa-i faci. Poti folosi stilul clasic si sa-i faci o linie, o banda sau un triunghi. Poti fi insa mai obraznic si inovator si sa-i “desenezi” un traznet, o sageata, initiala numelui tau, o inima sau orice altceva. Cand ii depilezi labia, intinde-i pielea cu degetul si ai grija sa nu provoci o taietura.

Fa acest lucru tinand un deget pe labia minora si foloseste miscari in directia labiei majore. Aceasta miscare iti poate chiar excita partenera. In timp ce ii depilezi labia, freaca-i si maseaza-i clitorisul cu mana si degetele. Partenera ta va incepe sa se excite si vei simti cu siguranta caldura placuta a vaginului ei.

Inainte sa-i depilezi muntele lui Venus, acopera zona cu multa spuma de ras si abia apoi incepe sa folosesti lama de ras. Din nou, maseaza-i clitorisul cu mana si stimuleaza-i usor vaginul. Daca ai facut o greseaza si nu ti-a iesit “coafura” pe care ai intentionat-o, nu iti fa griji. Poti sa depilezi pur si simplu toata zona.

Stimuleaza-i clitorisul cand o depilezi ca s-o exciti.

Promite-i sex oral dupa depilare

Nu multi barbati sunt suficient de curajosi sa-si lase partenera sa ii depileze in zona intima, dar femeile vor sa faca acest lucru pentru ca sexul oral cu “ata dentara” nu este cea mai placuta experienta. Daca partenerul tau este deschis la astfel de aventuri, ar trebui cu siguranta sa profiti de acest lucru.

Ai mai putine optiuni pentru procesul de indepartare a parului lui pubic, rezultatul fiind de cele mai multe ori eliminarea completa. Multe femei exigente si-ar dori sa mangaie testiculele netede, dar trebuie sa fii foarte blanda si atenta atunci cand le epilezi. Poti sa condimentezi aceasta experienta spunandu-i cat te mult te excita gandul zonei lui intime depilata si ca abia astepti sa il rasfeti cu buzele si limba.

Daca v-ati incins rau, puteti face sex acolo si atunci

Joaca depilarii ar trebui sa duca la sex

La sfarsit, indeplineste-ti promisiunile facute in timpul depilarii. Daca este partenera este nerabdatoare si v-ati excitat deja destul de tare, faceti sex in casa sau sub dus.

Bucura-te de penisul complet depilat, in timp ce partenerul se poate desfata cu caldura vaginului tau.

Femeia la 70 de ani – vesela, nonconformista, ambitoasa

Exista femei in aceasta minunata lume pentru care varsta biologica nu este decat o banala insiruire de numere, ce nu exprima mai mult decat o simpla informatie. Ceea ce conteaza este modalitatea prin care ele au reusit sa isi depaseasca aceasta conditie “numerologica” si sa pretuiasca mai mult partea spirituala si ludica a naturii umane, care nu este neaparat conditionata de varsta, ci doar de vointa.

Una dintre aceste femei victorioase este Esther Rantzen, moderna si nonconformista, care la implinirea varstei de 50 de ani a alergat goala in gradina casei sale, purtand doar un colier si o palarie. La 70 de ani a renuntat la palarie. Pe deasupra, este mandra posesoare a unui corp fabulos, pe care nu se teme sa-l arate.

In peisajul romanesc Esther Rantzen nu este foarte populara, de aceea o sa incepem cu prezentarile. Nascuta in 1940, Esther a facut cariera in televiziunea britanica, cunoscuta datorita seriei de televiziune BBC “That’s life!” si apreciata pentru implicarea in diverse actiuni caritabile.

Insa nu cariera acestei doamne ne intereseaza, ci mai degraba ceea ce are ea de spus. Recunoaste ca nu mai este tanara, insa refuza sa fie numita “batranica” sau sa isi planga de mila.

“Nu sunt pregatita sa fiu data la o parte la 70 de ani. Am atins varsta la care pot vedea lucrurile in context si imi pot folosi experienta de viata pentru a lua decizii”, spune Esther, luand in continuare apararea generatiei pe care o reprezinta: “Daca as avea timp de pierdut, m-as infuria din cauza modului in care noi, cei mai in varsta suntem tratati si subestimati. Niciodata o alta generatie batrana nu a avut mai multe de oferit”.

Esther crede ca oamenii de varsta ei, care nu mai au grija unei familii de crescut, intrucat copiii si-au luat zborul de mult, reprezinta o adevarata resursa pentru stat si ar trebui valorificata ca atare.

Hrana din timpul razboiului, scolarizarea ieftina a acelor vremuri, “nasterea” BBC-ului si posibilitatea de a lucra cu adevarati profesionisti, miscarile feministe, toti acesti factori au contribuit la formarea unei femei moderne, careia nu ii este rusine cu anii pe care ii numara si care declara impatimit:

“Detin o extra-calitate: sunt batrana. Iata, am spus cuvantul interzis. Batrana. Nu in varsta. Nu matura. Nu o senioara de varsta a III-a. Am 70 de ani si asta inseamna ca pot impartasi cu voi secretele pe care noi, batranii, le-am acumulat de-a lungul anilor.”

Prin urmare, doamnelor si domnisoarelor va invit sa notati si sa aplicati ceea ce are Esther sa ne impartaseasca:

Secretul numarul 1

Sanatatea este totul, deci nu o pune in pericol. Existau vremuri in care riscurile fumatului nu erau cunoscute, insa astazi femeile fumeaza la fel de mult ca si barbatii. Unele dintre ele nu inteleg riscurile, iar cele care le cunosc, le ignora.

“In tinerete toate avem impresia ca suntem nemuritoare”, spune Esther.

Ei bine, lucrurile sunt departe de a sta asa, prin urmare avem o misiune personala importanta: aceea de a avea grija de sanatatea noastra, inlaturand toti factorii care ar putea sa o puna in pericol, inutil.

Secretul numarul 2

Inceteaza sa iti mai faci griji. Este adevarat ca noi, femeile, obisnuim sa ne gandim la toate, sa avem grija de cei dragi, sa ne preocupam de orice, de la lucruri marunte pana la viitorul omenirii, care ar putea fi intrerupt brusc ca urmare a coliziunii cu un asteroid.

Dupa cum stim din cultura populara autohtona, “Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus”.

“Cand eram tanara, ma gandeam tot timpul: voi obtine job-ul visat? Ma voi indragosti de un barbat care ma va iubi in aceeasi masura? Voi avea copii si un Labrador? Ei bine, raspunsul la aceste intrebari s-a dovedit mai tarziu a fi “Da!”. Si atunci, de ce mi-oi fi facut atatea griji in tinerete?”, se intreaba retroactiv Esther.

Secretul numarul 3

Fericirea poate fi cultivata. Fiecare dintre noi trecem prin tragedii personale de-a lungul vietii si fiecare dintre ele lasa cicatrici mai mult sau mai putin adanci. Insa, in aceeasi masura, avem si sanse la fericire, daca stim sa ne bucuram de ele. Un rasarit de soare splendid. O gluma cu prietenii. Mirosul florilor primavara. Trucul este sa iti amintesti si sa pretuiesti aceste momente pana cand va deveni un obicei.

Secretul numarul 4

Invidia este o pierdere de timp – norocul altora nu te deposedeaza de al tau. Concentreaza-te mai putin asupra realizarilor celorlalti si mai mult asupra ta si vei vedea cum se invarte roata norocului.

Secretul numarul 5

Exprima-ti dragostea. Viata vine in mod inevitabil si cu pierderi, iar acestea nu pot aduce decat regrete. Pentru Esther, cel mai mare regret este ca nu i-a declarat dragostea sotului ei indeajuns de mult si de des, inainte ca el sa paraseasca aceasta lume.

Secretul numarul 6

Esecul nu conteaza. Femeile sunt inspaimantate de ideea esecului sau de aceea de a parea prostute. Esther ne sfatuieste sa mergem inainte: “Daca ti se pare ca ceva merita incercat, atunci inseamna ca merita sa si pierzi”.

Secretul numarul 7

Nu este musai sa fii cea mai buna gazda. Sau sa fii gazda. Unele dintre noi adora acest rol, prin urmare organizeaza mese imbelsugate acasa, cu orice ocazie. Ori aceste petreceri inseamna foarte multa rabdare si munca. De ce sa nu fii relaxata si totusi sa iti tii prietenii aproape? Iesiti o data pe luna la un restaurant cochet si familiar. Veti fi impreuna, insa fiecare va plati pentru el si nimeni nu va spala vasele. Mai mult timp pentru tine…

Secretul numarul 8

Stai dreapta. O tinuta corecta a spatelui, o pozitie dreapta, cu umerii trasi, pieptul inainte, capul sus, va taia cativa ani de pe lista virtuala a varstelor bifate.

Secretul numarul 9

Ai grija de semenii tai. Se pare ca pacatul original exista, cel putin in cazul oamenilor. De altfel, cimpanzeii si oamenii sunt singurele specii care isi vaneaza semenii pentru a-i domina sau ucide.

Esther a fost impresionata de cat de multa rautate exista in lume, de obicei, indreptata catre cei lipsiti de aparare: copiii.

Prin urmare, ea a pus bazele unei fundatii dedicate copiilor. Si noi putem face ceva pentru cei lipsiti de sansa. Orfelinatele primesc oricand voluntari. Implica-te si sustine o cauza nobila si vei putea vedea lumea dintr-o alta perspectiva.

Secretul numarul 10

Traieste-ti varsta! Cei norocosi au sansa de a transforma varsta a III-a in cea mai buna perioada a vietii lor. Chiar daca aceasta perioada vine cu destul de multe neajunsuri, exista si cateva compensatii.

Pana la 70 de ani, oamenii au sansa sa descopere cine sunt si ce le place. Si pentru ca acum pot sa masoare scurtimea timpului, devin mult mai selectivi, fata de tinerii dornici de aventura. Pe deasupra, batranii au datoria de reprezenta un model si un exemplu de urmat pentru tineri.

In incheiere, Esther foloseste un citat foarte inspirat, rostit de presedintele Statelor Unite, Theodore Roosevelt: “Varsta a III-a este ca oricare alta. Ca sa fie una incununata de succes, trebuie sa incepi de tanar.”

Copilul tau vrea sa cante la chitara?

Din ce in ce mai multi parinti isi indruma copiii spre hobby-uri creative, punand bazele unei viitoare cariere sau pur si simplu adaugand o componenta esentiala educatiei lor: dragostea pentru arta. Iar muzica e una dintre cele mai placute modalitati de exprimare pentru copilul tau.

Pe cat de repede reactioneaza atunci cand aude un cantec care-i place, pe atat de repede s-ar putea lasa prins in jocul sunetelor si al invatarii unui instrument. Daca te gandesti sa-l indrumi spre studiul chitarei, iata ce trebuie sa stii…

La ce varsta se incep lectiile de chitara?

Raspunsul e unul singur: cu cat mai devreme, cu atat mai bine! In primii ani de viata, copiii sunt extraordinar de receptivi, iar pasiunea pentru muzica si “simtul” artistic se educa acum mai bine ca niciodata. Specialistii recomanda ca varsta minima pentru inceperea cursurilor de chitara 6-7 ani, insa sunt si exceptii: copii mai dezvoltati fizic, care se pot descurca cu instrumentul muzical incepand chiar si cu 5 ani. Practic, pentru ca baietelul/fetita ta sa poata incepe lectiile, trebuie sa indeplineasca urmatoarele conditii:

sa se simta confortabil cand tine chitara sa aiba degetele suficient de puternice pentru a apasa pe corzi sa aiba entuziasmul necesar pentru a incepe studiul si a repeta acasa

Procesul de invatare este mult mai rapid si eficient la varste fragede. Se incepe cu notiuni de baza, jocuri muzicale si cantecele simple. Pentru copiii foarte mici, ideale sunt tehnicile de predare bazate pe metoda Suzuki (invatare centrata pe auz si interactivitate, introducerea treptata a notiunilor teoretice, pe masura ce elevul poate canta dupa ureche).

Prima chitara pe care i-o vei darui nu trebuie neaparat sa fie foarte scumpa sau pretentioasa, e de ajuns sa-i placa si sa se simta confortabil cu ea! Pana la varsta de 7-8 ani, este indicat sa optezi pentru o chitara de dimensiune 3/4, creata special pentru cei mici, astfel incat marimea si greutatea instrumentului sa nu-i incomodeze. Daca micutul este stangaci, va avea nevoie de o chitara speciala.

De asemenea, trebuie sa decizi daca vei opta pentru o chitara acustica, una clasica sau una electrica. Diferentele dintre aceste tipuri de instrumente sunt explicate detaliat pe Lectii-de-chitara.ro

Cand cumperi chitara, cel mai bine e sa fie si fiul/fiica ta alaturi de tine: aspectul instrumentului conteaza enorm pentru copil, chiar daca nu are nicio influenta asupra muzicii in sine. Culoarea, forma si textura trebuie sa fie atractive pentru micut, sa-si doreasca aceasta chitara ca pe-o jucarie noua si sa se bucure cu tot sufletul de ea. Asa va fi mult mai motivat sa studieze.

Daca tot esti la capitolul “cumparaturi muzicale”, achitizioneaza si o husa impermeabila pentru chitara. Va proteja instrumentul si va fi mai usor de transportat in orice situatie.

Unde gasesc un profesor de chitara?

Cautand pe Internet vei gasi destul de multe oferte pentru a te decide, in functie de orasul in care stai, disponibilitatea de-a te deplasa cu cel mic si, implicit, bugetul. Este ideal ca micului elev sa-i placa profesorul, sa nu fie intimidat de acesta, sa comunice cu usurinta si, inainte de toate, sa se simta inspirat si motivat. Iti vei da seama daca ai ales bine dupa primele doua sedinte.

Metoda de predare trebuie sa fie adaptata varstei si nivelului copilului (daca a mai studiat un alt instrument inainte, de exemplu, ii va fi mai usor sa asimileze anumite notiuni). Pentru incepatori, studiul chitarei este inceput in general prin joaca: cantece simple precum “Melc, melc codobelc” sau “Frere Jacques” interpretate melodic, jocuri cu ghicitul notelor, putina teorie muzicala “strecurata” printre cantecele, fireste transpusa intr-un limbaj accesibil copilului.

Este foarte important ca micutul sa repete acasa: creeaza-i un climat propice studiului, fara intreruperi sau zgomote care sa-l distraga lasa-i chitara intr-un loc accesibil, pentru a-l inspira sa repete incurajeaza-l sa-ti cante si aplauda-l la final: aprecierea ta de acum conteaza mai mult decat un calificativ FB! zambeste-i chiar si atunci cand greseste: greselile sunt o parte inevitabila a procesului de invatare si nu trebuie sa atraga critici aspre sau certuri stabileste-i un program de repetitii (idealul ar fi de 20-30 de minute pe zi) pentru a fructifica ce a deprins de la profesorul lui.