Indiferent daca planuiti sa ramaneti insarcinata sau sunteti in prezent insarcinata, este important sa retineti ca semnele timpurii ale sarcinii pot fi diferite pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, exista semne comune care te pot alerta, chiar inainte de a face un test de sarcina. Lipsa menstruatiei, greata si oboseala sunt unele dintre cele mai frecvente semne in primele 12 saptamani de sarcina.
Fiecare sarcina este diferita. Este posibil sa aveti schimbari vizibile in corpul dumneavoastra la cateva zile dupa conceptie sau este posibil sa nu observati niciun simptom decat dupa prima menstruatie.
Iata care sunt cele mai frecvente semne de avertizare ale sarcinii.
1. Lipsa regulilor
Lipsa menstruatiei este cel mai evident simptom al sarcinii. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca menstruatia poate intarzia din mai multe motive, iar asta nu inseamna neaparat ca esti insarcinata. In orice caz, este bine sa faci un test de sarcina acasa pentru a confirma posibilitatea de sarcina.
Aflarea despre ciclul menstrual va poate ajuta, de asemenea, sa determinati daca menstruatia este normala sau neobisnuita. Analiza ciclului va poate ajuta sa determinati daca sunteti insarcinata.
2. Greata si varsaturi
Greata este un semn foarte frecvent la inceputul sarcinii si afecteaza aproximativ 75% dintre femeile insarcinate. Aceasta greata, care nu este neaparat matinala, poate fi sau nu insotita de varsaturi si, in general, incepe la cateva saptamani dupa conceptie. Ele pot aparea ziua sau noaptea.
Cauza acestei greata nu este inca pe deplin inteleasa, dar cercetarile stiintifice arata ca aceasta este legata de modificarile hormonale cauzate de sarcina. Pentru a le calma, poti sa te asiguri ca te hidratezi in mod regulat, sa incerci sa mananci mai des dar in cantitati mai mici si sa eviti alimentele grase si picante, care pot agrava greata.
3. Oboseala
Oboseala este, de asemenea, un semn precoce obisnuit al sarcinii. La inceputul sarcinii, hormonul progesteron creste pentru a sustine sarcina pana cand placenta este complet dezvoltata. Acest lucru poate determina scaderea nivelului de zahar din sange si a tensiunii arteriale, ceea ce va poate face sa va simtiti obosit. Unele femei pot avea, de asemenea, dureri de cap si schimbari de dispozitie in primul trimestru din acelasi motiv.
Pentru a combate oboseala, puteti incerca sa faceti exercitii regulate, dar moderate, sau pur si simplu sa va plimbati afara pentru a obtine putin aer curat.
4. Sangerari de implant sau scurgeri vaginale
Unele femei experimenteaza spotting sau sangerare in timpul sarcinii, numita sangerare de implantare. Nu intrati in panica: acest lucru se poate intampla in primele etape ale sarcinii.
Intr-adevar, atunci cand oul se implanteaza in peretele uterului, poate provoca sangerari usoare. Acest lucru se intampla la aproximativ 10 pana la 14 zile dupa conceptie, asa ca aveti grija sa nu le confundati cu menstruatia. De asemenea, este obisnuit sa aveti secretii vaginale laptoase sau albicioase din cauza modificarilor hormonale.
Pe de alta parte, daca aveti sangerari abundente, este recomandat sa va consultati cu medicul dumneavoastra, un ginecolog sau o moasa.
5. Crampe abdominale usoare
Crampele care pot simti durerea menstruala pot fi un alt simptom al sarcinii. Ele corespund modificarilor pe care le experimenteaza uterul odata ce ovulul este fertilizat si implantat.
6. Sanii umflati sau sensibili
In primele saptamani de sarcina, sanii tai pot fi umflati si sensibili, ca inainte de menstruatie. Acest lucru se datoreaza modificarilor hormonale si cresterii fluxului de sange catre sani.
7. Modificari ale sistemului digestiv
La inceputul sarcinii, este posibil sa fie nevoita sa urinati mai mult: exista mai mult lichid in vasele de sange, ceea ce determina rinichii sa produca mai multa urina. Nivelurile mai mari de progesteron pot provoca, de asemenea, constipatie, deoarece digestia este incetinita in timpul dezvoltarii placentei. Pentru a remedia acest lucru, va puteti adapta obiceiurile alimentare. Incercati sa beti multa apa si sa mancati alimente bogate in fibre, cum ar fi legumele cu frunze verzi sau cerealele integrale.
Cand sa consultati un medic?
Daca banuiti ca sunteti insarcinata, se recomanda sa discutati despre simptomele dumneavoastra cu medicul de familie, ginecologul sau moasa, mai ales daca sunteti ingrijorat de anumite simptome.
Verificati rapid daca simtiti:
- sangerare vaginala abundenta;
- dureri de cap care sunt severe sau dureaza mai mult de o saptamana;
- dificultati de respiratie sau dificultati de respiratie;
- durere in abdomen sau durere pelvina;
- umflarea mainilor, fetei sau picioarelor.
Cand sa faci un test de sarcina?
Cel mai bun mod de a afla daca esti insarcinata este sa faci un test de sarcina. Puteti efectua acest test din prima zi a menstruatiei tarzii.
Testele de sarcina analizeaza nivelurile de HCG (hormon gonadotrop corionic), un hormon produs de celulele din jurul ovulului fertilizat, aceleasi celule care formeaza placenta.
Daca testul de sarcina este pozitiv, urmatorul pas este sa discutati cu medicul dumneavoastra de familie, ginecologul sau un medic, daca acestea nu sunt disponibile. Echipele medicale sunt acolo pentru a va oferi informatii si sprijin pe parcursul sarcinii.
Ce ar trebui sa fac daca nu vreau sa-mi continui sarcina?
Fiecare femeie ar trebui sa poata alege daca isi duc sau nu sarcina la termen. Daca nu sunteti sigur ce sa faceti daca sunteti insarcinata, exista servicii de asistenta confidentiale care va pot ghida.
Intreruparile voluntare de sarcina (avorturile) sunt foarte sigure si, desi procesul poate fi dureros, atat fizic, cat si psihologic, este extrem de rar ca acesta sa provoace probleme pe termen lung. In Franta, toate femeile au aceleasi drepturi de acces la avort. Costurile legate de avort sunt acoperite de Securitatea Sociala.
Daca ramai insarcinata pe neasteptate dupa sex neprotejat, exista pasi pe care ii poti lua pentru a minimiza riscul de noi sarcini nedorite. Puteti intreba un medic sau serviciile locale de sanatate sexuala despre optiunile de contraceptie.
