Sanatate

6 tipuri de tulburari de alimentatie si simptomele lor

Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni complexe de sanatate mintala si nu doar excese ocazionale. Acestea necesita, de obicei, un tratament medical si psihologic extins pentru un management adecvat. Tulburarile de alimentatie pot fi cauzate...

Renunta la fumat: 13 moduri de a rezista poftei de tutun

Pentru majoritatea consumatorilor de tutun, pofta de tutun poate fi coplesitoare, dar este important sa nu cedeti in fata lor. Desi poftele se pot simti intense si pot provoca anxietate, ele sunt temporare. Cu...

10 cele mai bune exercitii pentru umeri acasa

Umarul este o articulatie sferica. Cele mai bune exercitii pentru umeri pentru antrenamentul dvs. de acasa includ prese pentru piept, randuri aplecate, flotari si alte exercitii.Umarul este format din doua articulatii. O articulatie se...

25 de moduri naturale de a-ti intari sistemul imunitar

Majoritatea americanilor inteleg importanta mentinerii unui regim sanatos care include o dieta bogata in nutrienti, exercitii fizice de cel...

Cum alimentele procesate provoaca cresterea in greutate

Atat oamenii de stiinta din nutritie, cat si publicul dezbat meritele relative ale asa-numitelor diete sanatoase, cum ar fi vegan, paleo si sarac in carbohidrati, dar majoritatea expertilor...

Care este diferenta dintre critica si abuz verbal?

Este practic imposibil sa ai o relatie apropiata cu cineva fara un element de conflict. In unele relatii, dezacordurile pot proveni...

Recente

Categorii populare