Sanatate
Sanatate
6 tipuri de tulburari de alimentatie si simptomele lor
Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni complexe de sanatate mintala si nu doar excese ocazionale. Acestea necesita, de obicei, un tratament medical si psihologic extins pentru un management adecvat. Tulburarile de alimentatie pot fi cauzate...
Sanatate
Renunta la fumat: 13 moduri de a rezista poftei de tutun
Pentru majoritatea consumatorilor de tutun, pofta de tutun poate fi coplesitoare, dar este important sa nu cedeti in fata lor. Desi poftele se pot simti intense si pot provoca anxietate, ele sunt temporare. Cu...
Sanatate
10 cele mai bune exercitii pentru umeri acasa
Umarul este o articulatie sferica. Cele mai bune exercitii pentru umeri pentru antrenamentul dvs. de acasa includ prese pentru piept, randuri aplecate, flotari si alte exercitii.Umarul este format din doua articulatii. O articulatie se...
Sanatate
25 de moduri naturale de a-ti intari sistemul imunitar
Majoritatea americanilor inteleg importanta mentinerii unui regim sanatos care include o dieta bogata in nutrienti, exercitii fizice de cel...
Sanatate
Cum alimentele procesate provoaca cresterea in greutate
Atat oamenii de stiinta din nutritie, cat si publicul dezbat meritele relative ale asa-numitelor diete sanatoase, cum ar fi vegan, paleo si sarac in carbohidrati, dar majoritatea expertilor...