Sistemul nervos enteric si fiziologia lui – AL DOILEA CREIER?

Stiati ca creierul nostru este strans legat de intestin datorita sistemului nervos enteric ? Sistemul nervos enteric, impreuna cu sistemele nervos simpatic si parasimpatic, alcatuiesc sistemul nervos autonom. Marimea si complexitatea sistemului nervos enteric este imensa si contine la fel de multi neuroni ca si maduva spinarii.

Ce este sistemul nervos enteric: al doilea creier

Sistemul nervos exercita o influenta profunda asupra tuturor proceselor digestive , cum ar fi motilitatea, transportul ionic asociat cu secretia si absorbtia si fluxul sanguin gastrointestinal. O parte din acest control este produsa de conexiunile dintre sistemul digestiv si sistemul nervos central, dar sistemul digestiv este echipat si cu propriul sau sistem nervos local numit sistem nervos enteric.

„ Conexiunea intestin-creier ”, cunoscuta si ca „relatia intestin-creier”, poate suna ca ceva foarte ciudat, dar nu este. De fapt, cei mai multi dintre noi se refera la acest (concept) fara sa stim. De exemplu, atunci cand sunteti stresat, mancati mai mult decat de obicei sau aveti semne de indigestie?

Cum functioneaza sistemul nervos enteric?

Uneori, cand suntem stresati, avem crampe gastrice, precum si crampe intestinale. Acest lucru se datoreaza faptului ca tractul nostru gastro-intestinal este inervat cu multi nervi (in special 200-600 de milioane de neuroni), care merg de la esofag la anus. Acest sistem se numeste sistemul nervos enteric si este motivul pentru care intestinul nostru este adesea numit al doilea creier.

Acest al doilea creier este sensibil la emotiile care pun viata in pericol, adica la raspunsul de lupta sau fuga, iar semnalele pe care le capteaza vor fi trimise catre cealalta retea nervoasa din intestinul nostru, sistemul nervos central, pentru a executa un raspuns, cum ar fi precum activarea centrelor de defecatie (ceea ce se traduce prin mersul de mai multe ori la baie) sau alterarea productiei de suc gastric prin semnale trimise catre stomac.

Pe langa faptul ca reactionam la emotiile noastre, avem nevoie de acest sistem nervos enteric, deoarece asigura o buna circulatie a sangelui catre intestin si o digestie adecvata a alimentelor.

Fiziologia si componentele sistemului nervos enteric

Sistemul nervos enteric este alcatuit in principal din doua plexuri , ambele sunt incorporate in peretele tractului digestiv si se extind de la esofag la anus:

  • Plexul mienteric este situat intre straturile musculare longitudinale si circulare ale tunicii musculare si exercita in mod corespunzator controlul asupra motilitatii tractului digestiv.
  • Plexul submucos , care, dupa cum sugereaza si numele, este ingropat in submucoasa. Functia sa principala este de a detecta mediul in lume, de a regla fluxul sanguin gastrointestinal si de a controla functia celulelor epiteliale. In regiunile in care aceste functii sunt minime, cum ar fi esofagul, plexul submucos este rar si poate lipsi in sectiuni.

In plus fata de cele doua plexuri nervoase enterice majore, exista plexuri minore sub seroasa, in muschiul neted circular si in mucoasa.

In plexurile enterice exista trei tipuri de neuroni, dintre care majoritatea sunt multipolari:

  • Neuronii senzoriali primesc informatii de la receptorii senzoriali din mucoasa si muschi. Cel putin cinci receptori senzoriali diferiti au fost identificati in mucoasa, raspunzand la stimuli mecanici, termici, osmotici si chimici. Chemoreceptorii sensibili la acizi, glucoza si aminoacizi s-au dovedit ca permit in esenta „gustarea” continutului de lumina. Receptorii senzoriali din muschi raspund la intindere si tensiune. In mod colectiv, neuronii senzoriali enterici colecteaza o baterie cuprinzatoare de informatii despre continutul intestinal si starea peretelui gastrointestinal.
  • Neuronii motori din plexul enteric controleaza motilitatea si secretia gastrointestinala si, eventual, absorbtia. In indeplinirea acestor functii, neuronii motori actioneaza direct asupra unui numar mare de celule efectoare, inclusiv celulele musculare netede, celulele secretoare (sefe, parietale, mucoase, enterocite, exocrine pancreatice) si celulele endocrine gastrointestinale.
  • Neuronii interiori sunt in mare masura responsabili pentru integrarea informatiilor de la neuronii senzoriali si pentru furnizarea acestora neuronilor motorii enterici („programare”).

Relatia dintre emotii si sistemul nervos enteric

Un alt exemplu de stil de viata pentru a ilustra aceasta relatie intestin-creier ar fi rolul serotoninei si modul in care nivelul serotoninei din corpul nostru ne poate afecta starea de spirit si somnul. Serotonina este un neurotransmitator produs de creierul nostru si de tractul gastrointestinal, acesta din urma fiind cel mai mare producator de serotonina. Relatia dintre neurotransmitatori si emotii este foarte stransa, asa ca, in acest caz, putem observa o relatie directa intre emotii si sistemul nervos enteric.

Aproximativ 80-90% din serotonina corpului nostru este produsa in tractul nostru gastrointestinal.

S-au gasit niveluri scazute de serotonina la persoanele cu depresie si nu este de mirare ca serotonina a fost numita „hormonul senzatiei de bine”. In plus, creierul nostru foloseste serotonina pentru a produce melatonina, un hormon esential pentru a ne ajuta sa dormim. Prin urmare, cantitatea de serotonina pe care o produce corpul tau ar avea un impact direct asupra calitatii si cantitatii somnului tau.

Microbiomul intestinal si sanatatea noastra emotionala si mentala

Nu multi oameni stiu acest lucru, dar populatia bacteriilor noastre intestinale are un impact asupra sanatatii noastre emotionale si mentale, precum si asupra capacitatii noastre de a dormi noaptea. Un studiu care a implicat 40 de femei sanatoase a constatat ca femeile cu un procent mai mare de bacterii din speciile Prevotella in scaun au avut mai multe sanse de a experimenta emotii negative dupa ce li s-au aratat imagini negative, comparativ cu acele femei la care cel mai mare procent de specii de Bacteroides bacterii din scaunul lor.

In plus, persoanele cu autism par a fi mai susceptibile la probleme gastrointestinale, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului si intestinul permeabil, iar acest lucru s-ar putea datora compozitiei microbiene modificate a intestinului. Cu toate acestea, atunci cand acestui grup de indivizi i s-a administrat o anumita tulpina probiotica, aceasta a dus la o imbunatatire a integritatii barierei intestinale, precum si la o reducere a comportamentelor asociate caracteristic cu autismul.

In cele din urma, exista o relatie stransa intre bacteriile noastre intestinale si somn . Bacteriile din intestinul nostru ajuta la producerea de serotonina (care apoi formeaza melatonina), dar stiati ca populatia noastra microbiana intestinala poate fi afectata de lipsa somnului sau de somn de proasta calitate? Aceasta inseamna ca exista un cerc vicios de privare de somn, calitate slaba a somnului si sanatate intestinala precara. Daca doriti sa aflati mai multe informatii despre aceste date curioase, puteti consulta proiectul MetaHIT al lui Francisco Guarner.

DISTRIBUIE

RECENTE