Toate relatiile au suisuri si coborasuri, ceea ce este sanatos si normal. Totusi, uneori, dupa o situatie tensionata sau o cearta, avem indoieli daca acea relatie are viitor sau nu.
Problema este ca nu este atat de usor sa stim daca partenerul nostru sau casnicia noastra se afla intr-o situatie atat de proasta incat cel mai bine ar fi sa o punem capat odata pentru totdeauna.
Din acest motiv , multi oameni se intreaba cum sa stie cand sa puna capat unei relatii , deoarece a decide sa o incheie pentru ceva care, in realitate, nu este atat de grav, poate fi o mare greseala, in timp ce nu te hotarasti sa o inchei atunci cand te afli intr-un relatie care pur si simplu nu ne ofera nimic, nici nu este un plan.
In acest articol vom vedea indicii care indica faptul ca, poate, relatia noastra a ajuns deja intr-un punct in care este necesar sa o punem capat .
De unde stii cand sa inchei o relatie?
Incheierea unei relatii este un lucru foarte serios. Nu poate fi luat cu usurinta si nici nu se poate astepta ca, daca am gresit la taiere, pe viitor relatia sa fie restabilita de parca nimic nu s-ar fi intamplat. De aceea este necesar sa reflectam in profunzime asupra starii relatiei, daca este cu adevarat necesar sa taiati sau daca exista o alternativa care sa le avantajeze pe amandoua.
In continuare, vom vedea intrebari pe care ar trebui sa ni le punem si indicii pe care le putem vedea care indica faptul ca a sosit momentul sa punem capat relatiei.
1. Aceasta este relatia pe care mi-o doresc?
Desi viata nu este intotdeauna roz, trebuie sa fim clari ca intalnirea cu cineva trebuie sa ne ofere un fel de beneficiu emotional . Cand iesim cu cineva, ar trebui sa o facem pentru ca vrem, pentru ca ne place sa fim cu el sau ea.
Daca vrem altceva, daca vrem ca relatia sa urmeze un alt curs sau pur si simplu nu ne simtim confortabil, asta ar putea indica ca nu ne intalnim cu persoana potrivita.
A continua cu o relatie moarta este ceva care nu va va ajuta pe niciunul dintre voi . Trebuie sa nu ne mai gandim la „daca o parasesc, va suferi” sau „se distreaza foarte rau si nu vreau sa o scufund mai departe”. Continuarea cu asta te va face sa te simti si mai inconfortabil. Este timpul sa luati masuri si sa treceti la capat.
2. Ce castig si ce pierd continuand sau rupand?
De multe ori, in ciuda faptului ca avem clar ca relatia este pe moarte, insistam sa incercam sa o mentinem in viata, ca cineva care continua sa ude plantele care sunt mai mult decat uscate. Plantele sunt moarte, ca si relatia.
Despartirea de o persoana nu este un lucru fericit. Este un eveniment trist pentru amandoi, dar necesar daca, continuand relatia, ne pierdem libertatea si bunastarea emotionala. Frica de ceea ce putem pierde este o emotie care ne paralizeaza, dar daca ne gandim cu atentie la ceea ce castigam daca punem capat relatiei, s-ar putea sa ne motiveze deja sa facem primul pas .
3. Relatia poate fi salvata?
Nu intrerupeti relatia fara sa va ganditi mai intai profund daca mai aveti o solutie. Pot exista probleme de comunicare sau neintelegeri care au crescut ca un bulgare de zapada si acum ne confruntam cu un ghetar.
Dar zapada si gheata se topesc. A vorbi despre probleme, despre ceea ce nu a fost inteles sau despre ceea ce a fost inteles gresit poate incepe procesul de recuperare a cuplului. Totusi, daca cealalta persoana nu vrea si nu exista nicio modalitate de a o trata, o optiune buna este sa mergi la terapie de cuplu pentru ca profesionistul sa-ti ofere linii directoare si strategii pentru a-ti rezolva relatia.
Daca nimic nu functioneaza, sau celalalt pur si simplu nu vrea sa vorbeasca despre asta, cel mai bine este ca amandoi, mai ales voi, sa puneti capat relatiei.
4. Exista ceva ce nu pot accepta de la partenerul meu?
Nimeni nu este perfect si toti ne putem schimba, in bine si in rau. Sunt multe lucruri despre partenerul nostru care nu trebuie sa ne placa si ne-am dori ca el sa faca efortul pentru a fi o persoana mai buna.
Cu toate acestea, daca ne gandim tot timpul ca ea sau el ar trebui sa se schimbe pentru noi , poate indica faptul ca nu ne place persoana cu care suntem intimi. Se poate, de asemenea, ca ea sau el sa doreasca sa ne schimbam.
Incercati sa faceti partenerul nostru cineva mai bun, sau ca ea incearca sa ne schimbe, este ceva sanatos, atata timp cat nu este ridicat cu santaj emotional sau ca are scopul de a schimba ceva care face parte din personalitatea ei sau a noastra.
Daca iubim acea persoana, sau el ne iubeste, este foarte sanatos sa-i acceptam punctele forte si slabiciunile , atata timp cat acestea din urma nu dauneaza sanatatii ambelor.
5. Ti-e rusine sa te intalnesti
Acest indicator este foarte clar. Daca atunci cand iti intalnesti prietenii esti foarte jenat ca se intalnesc cu partenerul tau sau pur si simplu nu simti niciun interes sau bucurie in a-i cunoaste, asta inseamna ca nu te simti confortabil sa te intalnesti cu persoana respectiva, atata timp cat nu exista presiune impotriva aceasta relatie fiind mentinuta (de exemplu, in familiile fundamentaliste religioase).
Ca regula generala, toata lumea este incantata ca cei mai buni prieteni ai lor cunosc persoana cu care au fost intim in ultimele luni. Toata lumea vrea sa stie ce cred prietenii lor despre noul lor partener si cum ii vad petrecand impreuna .
Cu siguranta, exista oameni care sunt mai timizi decat altii si s-ar putea sa nu ne vedem partenerul foarte in ton cu felul in care sunt prietenii nostri, dar de acolo si pana la a nu vrea sa-l prezentam din rusine, exista o mare diferenta.
Daca iesim cu cineva care ne place, nu ar trebui sa o lasam ascunsa de cercul nostru de familie sau de prieteni ca cineva care isi cumpara o piesa vestimentara si o tine in dulap pentru ca considera ca nu este momentul pentru asta.
6. Simti ca partenerul tau este rusine de tine
Se poate intampla exact opusul cazului anterior: partenerul tau nu doreste sa te prezinte prietenilor sau familiei lui. Desi este adevarat ca poate crede ca nu te vei simti confortabil cu prietenii lui, un alt motiv este ca te considera o persoana care nu ar trebui sa fie prezentata in societate , fie pentru ca nu te vede ca pe o relatie serioasa, fie pentru ca este rusine de tine.
Fiecare persoana isi merita a sa, iar ultimul lucru la care ar trebui sa fii de acord este ca o persoana cu care ar trebui sa te intalnesti sa simta ca nu ar trebui sa fie prezentata altora.
Daca el sau ea crede ca nu ar trebui sa-i cunosti prietenii, asta poate fi interpretat ca insemnand ca nu vor sa faci parte din lumea lor. Este un indiciu foarte clar ca cel mai bine ar fi sa iesim din viata lui, din moment ce ne-a dat semne ca nu vrea sa fim in lumea lui .
7. Te afli intr-o relatie de manipulare
Daca exista manipulare, fugiti. Manipulare, santaj emotional, control… toate aceste actiuni nu sunt deloc sanatoase. Nu sunt dinamici potrivite pentru a trai fericit in cuplu .
Nu este usor sa puneti capat acestui tip de relatie si nu trebuie sa aveti niciodata incredere ca voi doi singuri o puteti rupe cu usurinta. Este foarte recomandat sa te bazezi pe un prieten sa fie prezent sau sa o faci de la distanta daca crezi ca poate exista o reactie.
8. Fara respect
Este normal ca un cuplu sa aiba unele critici, dar nu ar trebui sa existe niciodata umilinte sau critici abuzive.
Daca partenerul tau iti spune ceva ce nu vrei sa auzi, dar o face cu intentia de a te face mai bun ca persoana si o spune din respect, e in regula. Pe de alta parte, daca foloseste comentarii sarcastice si acide, sau doar te trateaza ca un gunoi, este clar ca relatia nu merge bine si ca sanatatea ta mintala este in pericol .
9. Doar tu cauti momente de intimitate
Intimitatea, exprimata in pat sau pe canapea prin mangaieri, sarutari, rasfat si, bineinteles, sex, este unul dintre pilonii oricarei relatii. Uneori se intampla ca ea sau el sa nu vrea, ceva ce trebuie respectat pentru ca este o chestiune de doi, cineva nu trebuie obligat sa faca ceea ce nu vrea.
Cu toate acestea, se poate intampla ca tu sa fii singurul care propune momente de intimitate, in timp ce partenerul tau le respinge mereu, punand scuze pe care nu le crezi.
Nu-ti fie frica sa vorbesti despre asta si intreaba-l ce se intampla cu el , daca totul merge bine sau daca se simte inconfortabil cu ceva. Daca exista o problema, trebuie sa te descurci cu ea, iar daca nu vrei, poate ca aceasta relatie este sortita esecului.
10. Te preseaza sa ai momente intime
Pe de alta parte, s-ar putea sa fii tu cel care nu are chef, desi nu neaparat intotdeauna. Sunt momente in care vrem sex si alteori nu si nimeni nu ar trebui sa ne forteze cand nu ne dorim .
Daca incearca sa ne forteze, fie el barbat sau femeie, comit o incalcare grava a libertatii noastre sexuale, oricat de putin violenta ar parea. Nu este nu, chiar si in cuplu.
11. Cunoscutii tai te-au avertizat sa iesi cu altul
Desi o relatie nu trebuie sa se termine pentru ca altora nu le place, faptul ca rudele noastre, prietenii si chiar si alte cunostinte nu asa apropiate ne-au avertizat ca relatia noastra nu pare buna este un indicator de care trebuie sa tinem cont.
Daca au motive specifice sau au vazut ceva care li se pare suficient pentru a parasi relatia, ar trebui sa incercam sa vedem daca acesta este intr-adevar cazul sau daca au dreptate si gandesc pentru binele nostru .
12. Nu vezi un viitor
Daca esti adolescent si te intalnesti cu cineva, este clar ca a vorbi despre un viitor impreuna este oarecum neplacut. La aceasta varsta, a vorbi despre casatorie, a avea copii si a cauta o casa sunt ganduri prea adulte.
Totusi, daca esti adult, ai un partener de cativa ani, este inevitabil ca aceste ganduri sa-ti vina in minte si, mai devreme sau mai tarziu, sa fie discutate. Nu este ca toate cuplurile ar trebui sa se casatoreasca si sa aiba copii, dar bineinteles ca un viitor impreuna ar fi trebuit sa fie luat in considerare , pentru ca daca nu, la ce foloseste continuarea relatiei daca nu crezi ca va dura?
13. Sunt probleme serioase
Partenerul tau te abuzeaza fizic sau verbal, te-a inselat sau te-ai inselat, iti ofera ultimatumuri care nu sunt indeplinite, te exploateaza financiar, te separa de prieteni sau de familie…
Toate aceste probleme sunt grave si sunt un semn foarte clar ca aceasta relatie este periculoasa . In aceste cazuri, ar trebui sa discutati cu un avocat, cu politia, cu un terapeut si cu membrii familiei pentru a fi la curent cu situatia si pentru a preveni, prin toate mijloacele posibile, ceva si mai rau.
14. Prea multe suisuri si coborasuri
Dupa cum spuneam deja, este normal ca relatiile sa aiba suisuri si coborasuri. Sunt momente de mare fericire si altele in care exista tensiune, dar ajung sa se rezolve.
Problema este cand relatia este buna si rea in fiecare zi, adica sunt prea multe momente de tensiune care sunt mai tarziu, aparent, calmate de multa bucurie . Ceva este gresit.
O relatie ar trebui sa fie o sursa de securitate si bunastare, nu un sentiment continuu de instabilitate. De ce ne dorim sa avem un iubit sau o prietena daca nu ne da calm sau liniste?
15. I-ai separat
Multi oameni, atunci cand incep o relatie, simt o dragoste profunda si nu pot petrece timp departe unul de celalalt. Acest lucru ajunge, in timp, sa fie mai putin intens, dar exista totusi multa dragoste si dorinta de a petrece timp impreuna.
Cu toate acestea, uneori se intampla ca cei doi indragostiti sa inceapa sa se distanteze fara sa-si dea seama , petrecand timp impreuna foarte ocazional, in ciuda faptului ca sunt un cuplu. Acesta este un indicator ca relatia se raceste.
Daca singurul lucru pe care il aveti in comun este ca impartasiti o istorie, in loc sa petreceti timp impreuna sau sa faceti un efort sa petreceti o ora pe zi unul cu celalalt, ceva nu este in regula.
Se poate intampla ca relatia sa fi evoluat de la una iubitoare la una de prietenie cu drepturi si, desi nu este un lucru rau, indica faptul ca dragostea este putin moarta. Ar trebui sa vorbiti si sa vedeti daca afectiunea este intarita sau deveniti doar prieteni.
