Ai avut o zi proasta la serviciu? Ai o migrena furioasa sau perioade care iti supara stomacul? Sau esti la sfarsitul sarcinii si te rogi pentru o nastere iminenta, fara durere? Si daca ti-ai oferi… un orgasm? Pe langa placerea pe care o ofera, orgasmul are multe beneficii nebanuite, dar confirmate in mare masura de stiinta. Antistres, antidurere si chiar anticancer, iti dezvaluim cateva dintre beneficiile sale pentru sanatate.
Un medicament care reduce in mod natural durerea
Mai degraba decat o tableta din analgezicul sau antiinflamator pentru a va calma durerea de cap sau soldul dureros, cateva minute de placere ar putea avea acelasi efect. „Inca inainte de a ajunge la orgasm, a face dragoste duce la excitare sexuala, ea insasi foarte legata de mecanismul sangelui: exista o incalzire a corpului si un aflux de sange in penis sau in clitoris, a descris Alain Heril, terapeut sexual si autor al cartii. Orgasm terapeutic. Cand placerea alunga durerea (ed. Grancher). Apoi, in momentul orgasmului, corpul si creierul sunt intr-o forma de eliberare, iar noi secretam endorfine, morfina produsa in mod natural de organism, care are o functie analgezica, deci care reduce durerea. Acest lucru este dovedit stiintific de numeroase studii.”
In cadrul lucrarii sale, Alain Heril a strans „peste 600 de marturii de la persoane care, voluntar, au incercat orgasmul terapeutic, singure sau in perechi, pentru a trata probleme legate in special de durere”, indica terapeutul sexual. Iar domeniul de actiune al orgasmului este larg, deoarece „elibereaza un set de hormoni care regleaza durerea si, astfel, poate avea efecte linistitoare asupra durerilor menstruale, articulare si inflamatorii”, continua terapeutul sexual. Dar calmeaza si migrenele, datorita actiunii sale de reglare a fluxului sanguin. Este mai bine decat sa bei mai multe cafele! Am avut chiar si marturii de la pacienti pentru care orgasmul a fost o modalitate de a calma durerea asociata cu izbucnirile de scleroza multipla sau legata de sedintele de chimioterapie.”
Proprietati antistres si anxiolitice
In timp ce Franta este al doilea cel mai mare consumator de antidepresive din Europa, pandemia de coronavirus a accentuat stresul si sentimentul de depresie resimtit de multi francezi. Si din nou, orgasmul isi poate desfasura beneficiile. „Este o experienta de relaxare si eliberare”, isi aminteste Alain Heril. De indata ce simtim tensiune psihologica sau fizica, in mod natural, orgasmul va regla aceasta stare de tensiune, care va disparea pentru o lunga perioada de timp, de la cateva ore la cateva zile. Iti permite sa nu te lasi coplesit de emotiile tale: regleaza furia, frica si anxietatea.”
In plus, dincolo de efectele specifice orgasmului, „faptul de a avea o apropiere fizica, afectuoasa, de a lua pe cineva in brate, are aceleasi mecanisme ca si un antidepresiv, explica terapeutul sexual. Acest lucru nu inseamna ca vindeca depresia profunda. Pe de alta parte, pentru o persoana care se simte deprimata sau stresata, este un bun medicament natural.”
Mai bine decat musetel si somnifere pentru a adormi
Mecanismele prin care orgasmul reduce stresul actioneaza, de asemenea, pentru a ajuta persoanele cu insomnie sa adoarma din nou. „Ca parte a acestei experiente de orgasm terapeutic, eliberarea pe care ne permite sa o atingem duce la o stare de odihna si relaxare care poate duce la somnolenta rapida dupa orgasm”, explica Alain Heril. De care beneficiaza si persoanele care nu au probleme in a adormi.
Proprietati sedative testate si aprobate de mai multi dintre pacientii sai. „Unii au luat somnifere fara succes, iar orgasmul a ajuns sa ofere o solutie la problemele de somn pe care nimic altceva nu le-a rezolvat. Persoanele cu insomnie descriu un somn mai bun, mai profund si mai reparator dupa un orgasm.”
O modalitate eficienta de a accelera si de a facilita nasterea
Daca de la aceasta poveste a marului muscat din Gradina Edenului, femeile ar trebui sa nasca cu durere, orgasmul ar putea, aproape in acelasi mod ca epidurala, sa schimbe situatia. „Este un subiect care este inca putin tabu, pentru ca continuam sa asociem nasterea cu durerea, dar este cu totul posibil, datorita placerii, sa reducem durerea atunci cand a inceput travaliul”, asigura Alain Heril.
Si acest moment de placere are si alte virtuti pentru femeile la sfarsitul sarcinii, deoarece „poate chiar sa accelereze debutul nasterii”, adauga el. Cum ? „Printre diferitii hormoni pe care ii elibereaza in organism, orgasmul va duce in special la secretia de oxitocina, care este produsa in mod natural de organism, dar care poate fi administrata si ca parte a inducerii programate a nasterii”.
Iar daca orgasmul urmeaza sa fie consumat fara moderatie, terapeutul sexual are o singura precautie pe care sa o adreseze viitoarelor mamici: „este mai bine sa eviti jucariile sexuale penetrante si vibratoare, care ar putea duce la o deschidere oarecum rapida a colului uterin”, subliniaza. Alain Heril, care recomanda in schimb „masturbarea clitorisului”.
Bun pentru prevenirea cancerului de prostata
Si cand spunem ca a avea orgasm este bun pentru sanatate, este adevarat pana la punctul de a reduce riscul anumitor tipuri de cancer. Astfel, „ejacularea des, de cel putin douazeci de ori pe luna, contribuie la sanatatea buna a prostatei, acest lucru este dovedit de multe studii”, a explicat profesorului 20 Minutes Francois Desgrandchamps, seful sectiei de urologie a spitalului Saint-Louis din Paris. si autor Vorbim de prostata? (ed. Hachette Pratique).
Acest lucru s-ar datora „un mecanism biologic, deoarece in material seminal, exista substante, numite putrescine, care sunt cancerigene. Ejacularea ajuta adesea la eliminarea toxinelor, potrivit urologului. O viata sexuala implinita este, asadar, partial cheia pentru o prostata sanatoasa. Si acest lucru nu este de neglijat: reduce la jumatate riscul de a dezvolta cancer de prostata.”
