LIFESTYLE

Te poate ajuta postul intermitent 16:8 sa slabesti?

Pentru pierderea in greutate fara interventii chirurgicale, numararea caloriilor sau medicamente precum Wegovy si Ozempic, postul intermitent a devenit o optiune la moda de...

Cinci schimbari pentru a va ajuta casa sa va sustina sanatatea mintala

Cand vine vorba de sanatatea mintala, vorbim adesea despre atitudine, terapie, meditatie, dieta si exercitii fizice. Dar ne gandim vreodata la mediul nostru, locurile...

RECOMANDATE

DIVERTISMENT

CELE MAI NOI ARTICOLE

Cele mai bune 10 jocuri video

Jocurile video au devenit o forma de divertisment omniprezenta si captivanta. Cu o gama atat de vasta de titluri disponibile, de la aventuri epice la jocuri de strategie sau experiente relaxante, este usor sa...

Top 10 cele mai bune romane politiste

Romanul politist este un gen literar care combina intriga, misterul si entuziasmul de a rezolva o crima. Cunoscut si sub denumirea de romane politiste, acest tip de literatura ofera cititorului o imersiune in lumea...

Doar 1 catel de usturoi pe zi poate oferi aceste beneficii impresionante pentru sanatate

Ai fi greu sa gasesti o masa care sa nu beneficieze de putin usturoi. De la omlete, la feluri de mancare cu paste, la marinate de carne, putin usturoi ajuta la adaugarea unei arome...

Este dieta ayurvedica sanatoasa? Un dietetician explica avantajele si dezavantajele sale

Vechea practica indiana a ayurveda – ale carei beneficii au fost recent mediatizate de celebritati precum Gwyneth Paltrow si Kourtney Kardashian – este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume si se...

Cum sa slabesti cu dieta mediteraneana?

Dieta mediteraneana a fost clasata in mod constant printre cele mai bune diete de catre o varietate de experti, datorita beneficiilor sale de la prelungirea duratei de viata, la imbunatatirea functiei cognitive si a...

Este bine sa pastrezi sosetele atunci cand mergi la culcare?

Dormitul cu sosete sau colanti are cu siguranta avantaje de care trebuie sa fii constient pentru a beneficia de cicluri bune de somn reparator si pentru a dormi bine.Favorizeaza adormireaPrima dintre acestea consta in...

Este mango sanatos? Descoperiti toate beneficiile pentru sanatate si pentru pierderea in greutate

Mango este atat de popular, nutritiv si consumat pe scara larga in intreaga lume incat a fost numit „regele fructelor”. Dulce si suculenta, carnea galbena vibranta este delicioasa singura, facuta in nectar sau suc,...

Dieta flexitariana: Cum sa urmati unul dintre cele mai bine cotate planuri de alimentatie?

Incercati sa mancati mai multe plante, dar nu doriti sa renuntati cu totul la carne sau la produsele de origine animala? Apoi, noul an este un moment grozav pentru a incerca ceea ce este...