Principalele beneficii ale energiei verzi

Pe masura ce devenim din ce in ce mai constienti de impactul nostru asupra mediului, importanta tranzitiei de la resursele conventionale de energie la sursele regenerabile devine mai clara pentru consumatori. Energia verde este o solutie pentru o durabilitate mai mare in reteaua noastra de energie electrica, dar termenul genereaza confuzie printre unii, este utilizat in mod obisnuit pentru a se referi la sursele regenerabile de energie de catre altii.

Ce este energia verde?

Piata energetica ofera o serie de servicii si produse cu energie, numita si energie verde, fiind o categorie mica in cadrul acestor optiuni. Pentru multi, acest lucru este sinonim cu energia regenerabila, dar exista o distinctie clara.

Diferenta dintre energia regenerabila si cea verde

Potrivit Agentiei pentru Protectia Mediului (EPA), energia verde ofera cel mai mare beneficiu pentru mediu si include energia produsa de energie solara, eoliana, geotermala, biogaz, hidroelectric cu impact redus si anumite surse de biomasa eligibile.

Aceste surse de energie regenerabile intra in reteaua electrica si nu se disting de sursele de energie conventionale atunci cand rasuciti un intrerupator sau incarcati telefonul. Desi energia regenerabila cuprinde aceleasi surse ca si energia verde, aceasta energie cuprinde mai larg tehnologii si produse care pot avea un impact considerabil atat asupra mediului local, cat si asupra celui global. In esenta, atunci cand cumparati energie verde, sustineti, de asemenea, diverse proiecte de energie regenerabila si investitiile in tehnologii care ii ajuta sa creasca.

Cum functioneaza produsele cu energie verde?

Este important sa intelegeti ca energia pe care o consumati va fi un amestec de energie verde, regenerabila si conventionala, indiferent de produsul pe care il cumparati. Acest lucru se datoreaza faptului ca toate sursele de energie din reteaua electrica sunt amestecate impreuna atunci cand intra in reteaua de transmisie a energiei. De aici, energia electrica se deplaseaza catre case si afaceri prin intermediul unei mana de retele regionale care se intind pe Canda si Statele Unite.

Prin urmare, cumparand energie verde nu achizitionati direct energie verde pentru casa dvs., ci platiti pentru o prima mica care acopera costurile de introducere a mai multor energii regenerabile in retea. Pentru cei dornici sa devina ecologici acasa, care nu au spatiu sau fonduri pentru o serie de panouri solare, acesta este cel mai bun mod de a reduce semnificativ amprenta de carbon asociata cu consumul de energie. Este, de asemenea, cel mai accesibil mod de a creste investitiile la scara larga in energie regenerabila si ofera mai multor gospodarii si intreprinderi acces la energie verde.

Pentru ce este, atunci, prima energie verde?

Daca sunteti alaturi de un furnizor de energie ecologica, veti plati o prima foarte mica pentru a cumpara produse de energie verde – acest lucru este adesea asemanator cu pretul unei cafele pe saptamana sau al unui bilet de film in majoritatea pietelor. Acest cost contribuie la proiecte de energie verde, cum ar fi dezvoltarea si intretinerea campurilor solare – astfel incat sa putem merge impreuna catre un viitor mai curat si mai verde. Pe masura ce aceasta miscare castiga mai multa tractiune si finantare, mai putina energie pe care o consumam va fi produsa prin metode conventionale care nu sunt sustenabile, contribuie la poluarea aerului, agraveaza incalzirea globala si dauneaza mediului.

Principalele beneficii ale energiei verzi

Reducerea emisiilor de carbon, prevenirea unor daune suplimentare asupra mediului si crearea de locuri de munca sunt doar cateva dintre oportunitatile oferite de investitiile in energie ecologica. Si cumparand energie verde, ajutati la apropierea acelui viitor.

In fiecare zi, soarele ofera pamantului energie mai mult decat suficienta pentru a alimenta intreaga planeta, dar exista o problema. Tehnologiile actuale pe care le avem la dispozitie nu sunt suficient de eficiente pentru a le transforma suficient in energie electrica si, pentru multi, este mai rentabil sa folosesti alte surse traditionale. Ecologizarea inseamna finantare mai mare pentru proiecte solare, eoliene si alte proiecte de energie regenerabila, creand tehnologii care sa valorifice mai bine sursele regenerabile din jurul nostru si sa le faca mai accesibile si accesibile tuturor.

De ce este importanta energia verde?

In mod traditional, ne-am bazat pe materiale precum carbune, petrol si chiar kerosen pentru a ne furniza energia de care avem nevoie. Cu toate acestea, acesti combustibili nu sunt regenerabili si elimina poluarea in mediul si atmosfera noastra. Ca atare, aceste surse se vor epuiza in cele din urma, provocand temeri legate de lipsa si accesul la acestea. Dar ceea ce este mai rau este daunele aduse mediului pe care le provoaca.

Arderea acestor surse conventionale de energie alimenteaza incalzirea globala. Carbunele si petrolul varsa gaze toxice in mediu, afectand sanatatea generala, provocand probleme respiratorii si reducand speranta de viata. Extragerea simpla a petrolului si a carbunelui poate distruge zonele medii, economii si mijloace de trai sub forma unor deversari de petrol devastatoare.

Energia verde ne va ajuta sa atenuam si sa ocolim cel putin unele dintre aceste probleme si, cu cat trecem mai repede la surse de energie regenerabile, cu atat mai bine.

Afla cum Mihai Gainusa a fost pradat in Bulgaria!

Mihai Gainusa a povestit pentru postul de radio Kiss Fm ca, dupa ce a scos bani de la un bancomat din Bulgaria, i-a fost clonat cardul, astfel ramanand fara niciun ban.

„V-am povestit când mi-au citit mie cardul? M-am dus eu în străinătate și am zis să scot niște bani. Și am făcut prostia să scot de la un bancomat de la aeroport. Pe urmă, am observat că nu mai folosea la nimic cardul.

 Puteam doar să-l folosesc la deschis ușile, pentru că nu mai avea nimic pe el. Iau desfășurătorul și văd: 400 de euro Kuala Lumpur, 400 de euro Kuala Lumpur… O listă întreagă. Numai câte 400 de euro scoteau”, a povestit el.

 

Prezentatorul Prima Tv spune ca nu stie cum au cheltuit hotii banii , insa spera sa nu-i foloseasca pentru a cumpara explozibil.

„Nu știu ce-au făcut cu banii, dar sper că nu au cumpărat exploziv”, a adaugat carcotasul zambind!

Medicamente interzise bebelusului tau!

Odata ce te-ai vazut proaspata mamica, trebuie sa ai mare grija la alimentatia si ingrijirea bebelusului. Mare atentie la medicamentele administrate bebelusului, deoarece unele nu sunt recomandate!

Deoarece pruncul tau nu a invatat sa vorbeasca, el nu iti poate spune ce vrea sau ce il doare. Este datoria ta de mamica sa ai grija de el si sa observi daca ceva nu este in regula. El este sensibil de cand s-a nascut si predispus la multe. Asa ca va trebui sa il aperi tu si sa ii oferi cea mai buna ingrijire!

Medicamentele pe care le iei ca adult, nu afecteaza sanatatea, ci doar o imbunatateste, ajutand sa scapi de o anumita afectiune. Aceasta regula nu se poate pune in aplicare in cazul bebelusilor, niste fiinte mici in crestere. Inainte de varsta de 6 luni, trebuie sa consulti medicul inainte sa ii administrezi vreun medicament. Dupa aceasta varsta, te poti uita pe prospectele din interiorul cutiilor de medicamente si vezi care este doza necesara si daca sunt potrivite.

Iata ce medicamente nu ai voie sa dai bebelusului:

  • Medicamentele prescrise pentru altcineva – Daca bebelusul tau sufera de aceeasi boala cu a unei persoane cunoscute tie si  stii ce medicamente i-au fost prescrise acelei persoane, tu nu ai voie sa ii administrezi copilului aceleasi medicamente. Poate avea reactii adverse sau se poate infecta. In primul rand este vorba si de organisme diferite si de varste diferite. Intotdeauna consulta medicul pentru a nu-i face rau copilului.

 

  • Medicamentele prescrise pentru alta boala – Daca prescriptia contine aceleasi substante ca ale unui alt medicament pe care vrei sa i-l administrezi, nu face prostia sa i-l dai. Sunt medicamente diferite si nu te lua dupa ce ai la indemana. Viata si sanatatea bebelusului sunt de nepretuit.

 

  • Medicamente expirate – Nu folosi niciodata medicamente care au termenul de expirare trecut. Acestea nu mai sunt nici eficiente, si nici nu aduc vreun beneficiu sanatatii copilului.

 

  • Medicamente anti – greata – Daca observi ca bebelusul tau are voma, atunci nu ii da medicamente impotriva ei. De obicei ei se descurca cu starile de greata, mai ales pentru ca nu dureaza mult.

 

  • Medicamente care contin acid salicilic – Copilul poate dezvolta sindromul Reye, o boala rara. Aspirina contine acid salicilic si nu este deloc recomandata administrarea ei la bebelusi.

 

  • Acetaminofen – Folosit pentru febra sau durere, poate fi administrat bebelusilor, insa intr-o cantitate mica.

 

  • Tablete de inghitit – Bebelusii se pot ineca cu tabletele de inghitit. Este bine sa fie faramata inainte sau dizolvata in bauturi sau mancaruri.

 

  • Medicamente pentru tuse si raceala – Aceste medicamente nu trateaza persoanele de varsta foarte mica, ele chiar pot dauna sanatatii pruncilor. Ca efecte adverse, bebelusul poate avea lipsa de somn, stomacul deranjat, urticarie, convulsii si se poate ajunge in cazuri extreme, ca moartea.

De ce ne indragostim de persoana nepotrivita?

Exista un moment in viata noastra cand ne intrebam daca am facut alegerile potrivite. La fel este si cu dragostea, numai ca nu ne putem controla inima atunci cand ne indragostim. Cum este vorba aceea “ dragostea e oarba”, asa actionam si noi de-a lungul relatiilor, pana cand ne dam seama ca poate nu este bine sa continuam alaturi de partenerul nostru.

Ar fi perfect daca ne-am putea alege persoanele potrivite care sa ne fie alaturi la bine si la greu. Inima nu tine cont de parerea noastra si se indragosteste de cine vrea. Insa daca am putea comanda creierului de cine sa ne indragostim, viata ar fi mult mai simpla. Nu am putea afla ce sunt conflictele, nu am suferi, nu am regreta ceva, nu ne-am implica in anumite relatii si nu ne-am darui trup si suflet oricui.

Totodata, desi constientizam ca partenerul nu este tocmai cel potrivit, noi suntem in continuare atrasi de el si odata ce relatia a ajuns la un nivel mai avansat, ne este tot mai greu sa punem piciorul in prag si sa cerem despartirea. Ajungem sa traim din trecut, atunci cand toate relatiile sunt frumoase, cand nu exista lucruri grele sau responsabilitati mai importante, si trecem cu vederea, tolerand si sacrificand multe de dragul persoanei de langa noi.

Dar oare toate acestea merita? De aceea trebuie sa ne punem intrebarea din timp daca alegerile noastre sunt corecte si mai ales daca partenerul este cel potrivit.

Unele persoane incearca sa gaseasca solutii pentru remediere, dar este tarziu pentru ca au acceptat deja anumite compromisuri si s-au implicat emotional intr-o relatie care nu este benefica. Riscul de a mima fericirea, atat fata de ceilalti din jurul nostru, cat si in relatia de cuplu, este unul dintre cele mai importante aspecte, care trebuie luate in considerare. Din nefericire, nu exista un buton care sa ne stearga amintirile si sentimentele si sa luam totul de la zero.

Femeile sunt atrase inclusiv de persoanele cu care nu au ceva in comun. Dar privind retrospectiv, ne dam seama ca poate relatia cu o persoana nepotrivita, ne invata sa privim altfel viata, relatiile cu oamenii care ne inconjoara, relatia cu partenerul.

De asemenea, invatam cateva lectii din care sa intelegem esentialul dragostei si sa putem iubi cu adevarat mai tarziu. Totodata, asa apreciem anumite calitati la un om si ne construim in minte un model de cum ar trebui sa fie persoana potrivita. Din greseli se invata!

Atunci cand exista conflicte care pun in pericol relatia de cuplu, majoritatea femeilor isi pun intrebarea daca este sau nu partenerul potrivit, desi este prea tarziu. Drumurile se pot separa, idealurile difera, la fel ca multe alte lucruri si constati ca viata s-a schimbat, iar povestea de iubire nu mai este ce a fost. Iar el poate fi in stare sa aleaga altceva decat pe tine.

Poate la inceput apare suferinta, dar la momentul despartirii trebuie sa ai in vedere toate lucrurile pe care le ai si sa le pui in balanta. Daca esti nefericita si nu iti poti indeplini idealurile din cauza persoanei de langa tine, atunci este persoana nepotrivita pentru tine. Trebuie sa mergi inainte, sa inveti din greseli si mai curand decat te astepti, vei cunoaste cu adevarat dragostea si nu numai.

Valentina Pelinel incearca sa treaca peste divort cu zambetul pe buze!

Cunoscutul model trece printr-un moment dificil al vietii sale. Dupa sapte ani de casatorie, Valentina Pelinel divorteaza de Cristian Boureanu.

De 4 luni, Valentina este la New York si incearca sa depaseasca acest moment de cumpana cu cat mai mult optimism.

Blonda a postat pe pagina sa personala de Facebook un mesaj prin care isi saluta fanii din Romania si ii indeamna sa-si inceapa fiecare zi cu zambetul pe buze.

„Buna dimineata:) Nu uitati sa incepeti ziua cu un zambet!”, a scris modelul.

Mersul pe bicicleta face minuni pentru silueta si sanatatea ta!

Daca te aflii printre acele femei care nu doresc sa mearga la sala, ci prefera exercitiul in aer liber si plimbarile in parc, atunci o modalitate de a face sport si a obtine un corp sculptat este mersul pe bicicleta. Chiar daca nu ai bicicleta proprie, exista o multime de centre de unde poti inchiria una pe placul tau. Si in plus, pe langa alte metode de a te mentine in forma care sunt destul de costisitoare, daca nu dispui de multi bani, bicicleta este perfecta pentru tine.

 

Mersul pe bicicleta face minuni pentru silueta si sanatatea ta, iar pe langa faptul ca in acest mod iti ucrezi fiecare grupa musculara, ai si avantajul de a te relaxa si a te plimba nestingherita prin parcuri, chiar prin oras.

 

Noi ne-am gandit sa-ti prezentam cateva din beneficiile pe care acest sport ti le poate aduce!

 

Ajuta in lupta cu kilogramele in plus

In primul rand, te ajuta in lupta cu kilogramele in plus, o ora de pedalat la o viteza de 20 de km/h te scapa de aproape 500 de calorii.

In plus, daca locuiesti in apropierea locului de munca, poti evita aglomeratia din mijloacele de transport in comun si sa apelezi la pedalat. Daca faci acest lucru de cel putin 2 ori pe satamana, vei arde cu siguranta cel putin 2000 de kcal.

 

Tonifica fiecare muschi al corpului

Ciclistii au picioarele sculptate si tonifiate, iar pedalatul ajuta si la imbunatatirea posturii si iti dezvolta un corp armonios.

 

Te umpli de energie

Atunci cand te simti lipsita de chef, apeleaza la prietena ta bicicleta pentru a- ti recapata starea de spirit si a te relaxa. De asemenea, vei elimina oboseala si te vei umple de energie. In timpul pedalarii, creierul tau va secreta dopamina, un neurotransmitator aflat in stransa legatura cu nivelul de energie al corpului.

Vei avea o inima mai sanatoasa

Bolile cardiovasculare sunt cele mai comune cauze ale mortalitatii, pedalatul ajutandu-te sa-ti tii sub control presiunea arteriala si nivelul colesterolului. Studiile arata ca ciclistii sunt mult mai longevivi decat persoanele care practica sporturi indoor.

 

Iti protejeaza articulatiile

Mersul pe bicicleta este un excelent exercitiu cardio, care iti pune in miscare genunchii, gleznele si coloana vertebrala mai mult decat alte activitati sportive. De aceea, articulatiie tale vor fi mai sanatoase si mai flexibile, prevenind astfel si durerile sau inflamarea acestora.

Avantajele si dezavantajele de a merge la solar!

Pielea bronzata este una dintre micile placeri ale femeii. Se considera mult mai atragatoare culoarea facuta de expunerea la soare si unele femei se simt mult mai bine in pielea lor aratand bronzate mereu. Insa atunci cand nu este vara, canicula si ne bronzam la plaja, ce facem? Avem solutia alternativa de a folosi solarul, un aparat care emite raze UVA si UVB, provocand un bronz artificial, dar daunator pielii.

 

In afara sezonului estival, majoritatea fetelor care doresc sa isi mentina culoarea obtinuta la plaja, opteaza pentru solar, la saloane de infrumusetare. Incetul cu incetul, apare dependenta de acest aparat si obsesia pentru a ramane la fel tot timpul. Din punct de vedere psihic, femeile considera ca nu sunt atragatoare si frumoase cu pielea mai alba si bronzul da un aer mai exotic. De aceea exista riscul de a exagera cu sedintele de mers la solar, atragand dupa el probleme de sanatate.

 

Printre avantajele folosirii solarului putem numara camuflarea optica, prin intermediul pigmentarii, a defectelor pielii precum sunt vergeturile, acneea si semnele. Pielea este capabila sa produca mai multa vitamina D, care este esentiala asimilarii calciului. Unele persoane spun ca solarul te ajuta sa captezi mai rapid aceasta substanta din razele UV, mai ales cand vremea este ploioasa sau friguroasa si nici urma de razele soarelui.

 

S-a constatat ca expunerea la razele UV reduce problemele pielii. De exemplu acneea sau eczemele sunt diminuate daca stai moderat la solar. Insa trebuie sa ceri sfatul doctorului inainte de a ajunge la solar, deoarece e posibil sa ai alte probleme care iti impiedica utilizarea solarului.

 

Inainte de a incepe sezonul estival, iti poti pregati oarecum pielea pentru bronzul adevarat ce urmeaza sa-l primeasca, prin cateva sedinte de solar. Astfel, eviti si aparitia arsurilor. Este important de stiut ca razele emise de solar sunt filtrate si mult mai putin nocive decat cele provocate de soare, din cauza stratului subtiat de ozon.

 

Ca dezavantaje, putem spune ca cel mai important lucru de luat in considerare inainte de a ne face abonamentul de solar, este modificarea genetica prin atacarea celulelor de baza ale organismului. Razele UVA si UVB, prin expunere indelungata, pot provoca aparitia prematura a ridurilor si petelor pigmentare. Determina totodata si slabirea tesutului conjuctivo – elastic, iar acest lucru se poate corecta cu ajutorul laserului.

 

Cancerul de piele a devenit tot mai raspandit, si se asocieaza acesta cu razele periculoase provenite de la solar. Insa nu este singura boala care este provocata de solar, mai este si carcinomul cu celule scuamoase sau tumori cutanate.

 

De asemenea, de luat in calcul este si afectiunea asupra ochilor. Razele UV pot dauna corneei, retinei si poate provoca cataracta.

Cum sa ingrijesti perusii!

Perusii sunt unele dintre cele mai iubite animale de companie. Este important sa detii anumite informatii in legatura cu pasarile, inainte sa iti iei, pentru ca ingrijirea lor este o mare responsabilitate.

Papagalii perusi sunt cei mai des intalniti in casele oamenilor. Daca decizi sa iti iei unul, atunci asigura-te ca il cumperi dintr-un magazin autorizat sau de la o crescatorie speciala. Uita-te cu atentie la colivia in care se afla, pentru ca poate spune multe despre modul in care a fost crescut. Aspectul pasarii este important, observa-i ciocul, penele si cat de curat este. Daca toate sunt in regula, asta inseamna ca perusul este sanatos.

Amenajarea coliviei este un pas important. Ea trebuie sa fie destul de incapatoare, cat pentru doi papagali, deoarece perusul trebuie sa aibe spatiu pentru zburat. In tava coliviei se pune nisip ars si dezinfectat, pentru ca exista riscul ca el sa vrea sa inghita pietre mici si nisip, actionand asupra digestiei. Se presara deasupra nisipului coji de oua zdrobite si uscate, ca o sursa importanta de calciu.

Apa pe care i-o dai trebuie sa fie la temperatura camerei, proaspata si nu mai veche de 24 ore. De asemenea, si vasul care o contine trebuie sa fie curatat des. Ca mancare, trebuie sa iti obisnuiesti perusii cu fructe si legume, chiar verdeata, deoarece in magazin e posibil ca ei sa fi mancat doar seminte. Totodata, semintele trebuie sa fie de cea mai buna calitate. Nu trebuie sa existe vreodata in alimentatia lui ciocolata, avocado, alcool, varza, cafea, ceai, mancare veche, lapte si creme, cartof crud.

Nu uita ca perusii sunt foarte sensibili, nu trebuie sa ii lovesti. Se va speria si isi va pierde increderea in tine. Poti sa ii mangai, dar sa nu ridici vocea la ei pentru ca au mare nevoie de afectiune.

Daca vrei ca perusul tau sa vorbeasca, trebuie sa exersezi zilnic. Incearca sa nu te superi daca nu te asculta, va trece timp pana va invata bine sa raspunda la comenzi. Se stie ca doar masculii vorbesc, iar daca masculul tau are pereche, vorbitul va fi mai greu.

Daca ai caini sau pisici, mare grija sa nu atace pasarea! Perusii se sperie repede de zgomote, incearca totusi sa muti colivia intr-o camera diferita cand faci curatenie. Praful le provoaca probleme de sanatate si nu ai vrea sa se intample asta.

De asemenea, ei trebuie feriti de solutiile parfumate, sau de mirosul de bucatarie. Razele directe de soare si curentul de aer le provoaca rau. Ai grija sa nu ciuguleasca din florile din casa ta, pentru ca s-ar putea sa fie otravitoare.

Odihna perusului este foarte importanta. Ei dorm intre 10 – 12 ore pe zi. Incearca sa le faci un program de somn si atunci pune ceva peste colivie sau trage jaluzelele si astfel ai creat o conditie buna de dormit.

Cantaretul Mihai Traistariu si-a supus podoaba capilara la provocari!

Dupa ce atatia ani a fost complexat de parul sau, in sfarsit Mihai Traistariu se mandreste cu podoaba sa capilara, dupa ce si-a facut implant de par in Turcia.

 

Artistul a facut un mic experiment, dorind sa afle cum ii sta parul altfel decat ondulat. Surprins intr-un mod placut de felul cum i-a iesit coafura, acesta  a postat o imagine insotita de un mesaj pe pagina sa personala de Facebook.

 

„Îmi stă mai bine cu părul drept… sau lins… mă rog… Cred…”, a scris el.

 

Insa fanii nu s-au ptut abtine si i-a sugerat ca totusi caliontii lui naturali il prind cel mai bine.

Totul despre sindromul de oboseala cronica!

Sindromul de oboseala cronica este cauzat de extenuarea organismului timp de 6 luni, iar functiile acestuia nu mai dau randament. Oboseala severa impedica indeplinirea activitatilor zilnice. Din pacate, tot mai multe persoane sufera de aceasta afectiune in ziua de azi.

 

Desi nu este foarte cunoscuta printre oameni, simptomele acesteia par unele banale, trecute cu vederea cu speranta ca acestea vor disparea. Insa nu exista teste pentru diagnosticarea sindromului de oboseala cronica. De aceea este foarte important ca apropiatii pacientului sa fie alaturi de el in situatia data si sa il sustina, alaturi de medicul personal.

 

Cauzele acestui sindrom sunt de obicei o infectie trecuta cu un virus sau o bacterie, iar oboseala sa fi ramas in organism dezvoltandu-se. Dar nu s-au gasit teorii care sa sustina acest lucru. Unii spun ca de vina ar fi sistemul imunitar, nervos sau endocrin, chiar si istoricul familiei si sa se transmita prin gena.

 

Simptomele cele mai cunoscute sunt oboseala si extenuarea severa la care este supus pacientul. Daca se poate vorbi despre o perioada de 6 luni cu aceste simptome, atunci se pune diagnosticul. Este afectata capacitatea de a lucra, iar persoana nu se mai poate odihni nici atunci cand incearca sa faca activitati de recreere.  De lunga durata, putem prezenta simptome ca: pierderea memoriei, dureri de gat, musculare si articulare, ganglioni limfatici mariti, cefalee si somn neodihnitor sau insomnie.

 

Un studiu a aratat ca, de obicei, persoanele care sufera de sindromul de oboseala cronica au varsta intre 25 – 45 ani, iar 6 din 10 persoane sunt femei. La copii, boala se intalneste rar. Adolescentii sunt mai predispusi ca adultii sa faca boala, mai ales dupa o gripa.

 

Depistarea din timp a sindromului de oboseala cronica duce la o vindecare mai rapida. Este recomandata prezentarea la medic imediat ce prezinti simptomele: oboseala care dureaza mai mult de doua saptamani, insomnia, tumefierea.

 

Tratamentul initial se face cu ajutorul antialgicelor, antidepresivelor si suplimentelor naturale. La domiciliu, tratamentul este necesar, inclusiv pentru reglarea orelor de somn. Fiecare pacient trebuie sa isi faca un program de exercitii astfel incat sa-si recapete energia de odinioara si sa fie capabil sa-si duca la bun sfarsit activitatile zilnice.

 

In cazul in care boala se agraveaza, desi acest lucru se intampla rar, dureaza intre 1 – 2 ani ca pacientul sa se reface complet. Nu trebuie ca el sa se grabeasca sa isi recapete energia rapid, totul trebuie luat incet. Sunt necesare controalele periodice la medic pentru monitorizarea bolii.