LIFESTYLE
Ce nutrienti sunt potriviti pentru a arde grasimile?
Anumite substante nutritive continute in fructe, legume, cereale integrale, produse lactate etc favorizeaza descompunerea grasimilor. Afla care sunt datorita nutritionistului Muriel Bonneau. Fibrele, calciul,...
Lipide: cum sa alegi grasimile potrivite
Unt, ulei de masline, carne, peste, branza… Toate aceste alimente contin lipide. Dar nu toate grasimile sunt echivalente calitativ? Pe care sa le preferati,...
RECOMANDATE
DIVERTISMENT
Cele mai bune 20 de filme cu Kevin Costner, clasate
Kevin Costner este o comoara americana si unul dintre cei mai populari actori de la Hollywood din ultimele decenii de cinema. De cand a...
CELE MAI NOI ARTICOLE
Sanatate
Sunt trist: cum sa stiu daca este tristete sau depresie
A fi trist nu inseamna a fi deprimat. Uneori, acesti termeni sunt confuzi in limbajul comun, vorbim de „Sunt deprimat” referindu-se la „Sunt jos” si apoi sunt cei care nu stiu sa faca diferenta...
Diverse
De ce ai nevoie de Autorizatie de securitate la incendiu
Autorizatia de securitate la incendiu este un document oficial pentru desfasurarea activitatilor in conditii siguranta si de securitate la incendiu pentru cladiri si structuri, precum si infrastructura si instalatii de productie. O autorizatie de...
Diverse
Cum sa reactionezi la ghosting: 5 sfaturi
Este clar ca evolutia noilor tehnologii determina modul nostru de a ne raporta la schimbare... in bine si in rau.Da, este adevarat ca acum este posibil sa vorbim cu multe persoane in fiecare zi...
Lifestyle
Acesta este cel mai bun mod de a te conecta instantaneu cu un barbat
Ca cucerirea este pentru totdeauna, depinde de tine. Cand intalnesti pe cineva si simti ca el este cel potrivit pentru tine, vrei sa faci tot posibilul pentru ca intre voi doi sa existe o legatura....
Lifestyle
Ghid pentru a nu mai folosi retelele sociale intr-un mod toxic
Cu totii impartasim o idee despre retelele sociale: exista prea multa toxicitate in ele. Nu este ca sunt rai in ei insisi, este ca se pare ca oamenii scot ce e mai rau din...
Dragoste si sex
Sex: 5 motive pentru a nu face sex
Fara indoiala, sexul este o sursa de stimuli pozitivi, de autocunoastere , de placeri de diferite feluri si o activitate care, prin eliberarea de dopamina, oxitocina si serotonina, ajuta la cresterea starii de bine...
Sanatate
3 chei pentru gestionarea depresiei fara psihologi
O poti numi gol, depresie sau criza existentiala, dar ideea este ca nu te simti bine. Poate ai vorbit despre asta cu cineva, desi cei din jurul tau nu te inteleg prea mult si...
Cultura
Cele 4 etape ale dezvoltarii cognitive ale lui Jean Piaget
Jean Piaget este unul dintre cei mai importanti psihologi si cercetatori din istorie si ii datoram mult din ceea ce am descoperit prin psihologia dezvoltarii.Si-a dedicat o mare parte din viata investigarii modului in...