LIFESTYLE

Ce nutrienti sunt potriviti pentru a arde grasimile?

Anumite substante nutritive continute in fructe, legume, cereale integrale, produse lactate etc favorizeaza descompunerea grasimilor. Afla care sunt datorita nutritionistului Muriel Bonneau. Fibrele, calciul,...

Lipide: cum sa alegi grasimile potrivite

Unt, ulei de masline, carne, peste, branza… Toate aceste alimente contin lipide. Dar nu toate grasimile sunt echivalente calitativ? Pe care sa le preferati,...

RECOMANDATE

DIVERTISMENT

CELE MAI NOI ARTICOLE

10 beneficii de a avea un caine (conform stiintei)

Aceia dintre noi care avem sau am avut un caine stim ca prezenta acestuia ne poate face extraordinar de fericiti.Acest fapt este demonstrat in a II-a Analiza stiintifica a Fundatiei Affinity privind legatura dintre...

Relatia dintre neurotransmitatori si emotii

Neurotransmitatorii sunt substantele chimice responsabile de transmiterea semnalelor de la un neuron la altul prin sinapse. Definim neurotransmitatorii ca acele molecule care trimit informatii chimice si electrice. Neurotransmitatorii determina comportamentul uman, perceptia simturilor noastre...

Ce inseamna sa visezi sa fii insarcinata?

Printre cele mai ciudate vise pe care le poti avea, asteptarea unui copil este una dintre cele mai ciudate. Unele femei viseaza ca vor avea un copil, chiar si fara sa vrea.Visul poate deveni...

7 lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a ajunge la auto-realizarea

Unul dintre obiectivele noastre in viata ar trebui sa fie sa fim fericiti, ceea ce implica realizarea de sine . Realizarea de sine nu este altceva decat satisfactia interioara pe care o obtinem urmand...

Cand ar trebui sa mergi la ginecolog?

Desi se recomanda cel putin o vizita anuala inca de la inceputul vietii noastre fertile, circumstantele personale ale fiecarei femei vor determina frecventa consultatiilor ginecologice.Medicul ginecolog este medicul specializat in sanatatea reproductiva a femeii...

Ce inca nu stii despre personalitatea de tip D

Stresul, faptul de a ne reprima emotiile, furia frecventa si dezgustul sunt aspecte care au o influenta decisiva asupra starii noastre de sanatate. Totusi, un alt factor care ne defineste starea emotionala este personalitatea,...

7 retete de shake de proteine ​​de casa pentru a creste masa musculara

Nu obtineti progresul pe care il asteptati la sala? Atunci asigurati-va ca incercati unul dintre urmatoarele shake-uri de proteine ​​de casa pentru a va creste masa musculara.Cresterea masei musculare este unul dintre obiectivele principale...

Ce este vitamina B6? Pentru ce este?

Potrivit Biroului Suplimentelor Dietetice (ODS), vitamina B6 este o vitamina care este prezenta in mod natural in multe alimente. Vitamina B6 este esentiala pentru ca enzimele (proteinele care regleaza procesele chimice din organism) sa...